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性幻想的好处是什么？每个人都伴随着性欲。无论你的性生活如何，你仍然会时不时地有性幻想。许多人会为此感到羞愧，认为这属于精神欺骗。但你不能忽视性幻想的好处。让我们了解一下性幻想的好处？
第一：它引导我们找到性目标
为我们的一般性冲动提供更生动的图片和具体的内容。我们对某些类型的男人或女人有幻想，我们觉得它越来越有吸引力。然而，我们的幻想对象可能是不合逻辑或不可实现的，这也是幻想的缺陷之一。我们可以想象完美，但在现实生活中很难找到完美的人。
第二：性幻想让我们为可能的场景做好了充分的准备。
性幻想相当于一次排练，让我们在脑海中预演不同场景的应对方式。这样，我们就可以为约会、聚会或和伴侣在床上发生的事情做好准备。
第三：性幻想可以刺激我们的性欲
性幻想可以成为种性刺激"心理春药"因此，在手淫和做爱时刺激性高潮是很常见的。
如果你在做爱时对性伴侣不满意，你通常可以通过幻想与其他爱人做爱来达到性高潮。性幻想使我们能够逃离无聊或沉重的现实环境。一成不变或机械重复的工作往往会导致幻想，以摆脱无聊。
第四：性幻想可以缓解疼痛
专家建议，富有想象力的人可以想象性。专家们测试了一群大学生，他让他们把手放进冰冷的水里，直到疼痛难以忍受。但如果你把手放在水里，想象一些好事来转移你的注意力，那些想象性的大学生在冰水里的时间是别人的两倍。专家认为，疼痛是理性的，因为大脑的同一区域辐射情绪和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车比赛中疾驰，他会忘记所有的疼痛。
第五：性幻想可以减肥
令女性兴奋的是，性想象也有助于减肥。当女性情不自禁地想吃零食时，她们不妨想想性。当他们的脑海里充满性想象时，肥胖的零食自然会被抛在脑后。
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何洁
副主任医师
