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一·.如何最准确地计算排卵期？
1.原理
女性的排卵期一般在下次月经的前两周左右,通常从下次月经的第一天开始,然后减少大约两周是排卵日期。当然，不能排除一些女性的特殊身体状况,可能伴有每月两次排卵,这因人而异。
2.方法
现在科技发展迅速,医学也很先进,因此，有许多方法可以准确地测量排卵期。一般分为推算法、宫颈粘液法、测量基本体温法、排卵试纸自测法、B超监测法等都可以。,在监测过程中,如果不放心，可以通过两种甚至多种不同的方法正确检查女性的排卵期。
二.排卵期的症状是什么？
1、精力充沛,更加性感
研究显示,女性排卵期雌激素水平变化,此时更具女性魅力,此时，女性可能需要增强吸引力,所以打扮也特别用心,看上去更性感。
2、性欲高涨,情欲旺盛
如果有怀孕计划的话,心理上会对性表现出强烈的渴望,此时性需求也是最高的,因为有怀孕的心理需求。
3、白带增多,粘稠度小
排卵期女性白带会明显增多,稀薄的乳白色,用手纸擦拭时，会发现蛋清状条状粘液。
4、体温升高,难以察觉
研究显示,排卵期间,雌激素分泌大量雌激素,基础体温上升0.5°C左右,有些女性朋友会感到低烧。
5、下腹微痛,为排卵痛
月经可能会出现痛经症状,排卵期也会有轻微的下腹痛,这叫排卵痛。有时伴有一定的胸痛,但排卵痛一般不明显,大约有1/女性有排卵痛。
三.排卵后着床成功的症状
1、一周
通常在女性排卵后做爱,受精卵将在大约一周内植入,一周后到正规医院或医疗机构验血,从输卵管到宫腔通常需要一周的时间,当时，身体的感觉很容易疲劳和困倦,感觉腹部疼痛,一天疼两三次左右。
2、一月
一般一个月左右,白带量明显增加,女性特殊部位的血液循环会比以前强烈得多,因此，分泌物的新陈代谢也更多,月经停止了,乳房开始有明显的发育,乳头增大或刺痛,乳晕的颜色会逐渐加深,之后，你可能每天都比以前更累更困,一动不动就容易困难,没有精神,无精打采。
四.如何促进排卵？
1.药物促排卵
服用促排卵药物有促排卵的方法,如克罗米酚，促性腺激素,或激素联合治疗和手术治疗。在使用促排卵药物时，需要监测卵泡的发育，由于排卵障碍，不能自发排卵,因此，在辅助生育治疗过程中,医生通常使用促排卵治疗,帮助排卵障碍的女性排卵,从而提高受孕几率。
2.食物促排卵
女性的饮食需要更加注意,有些食物能促进排卵。尤其是黑豆,生姜,醋,薏苡仁,大蒜,板栗,桔子,植物油,呼叫,鸡汤,牛肉汤等等。
3.运动促排卵
研究表示,检测女性排卵时，医生发现,女性上下跳跃可以使卵子进入管道的一侧。
,它还可以帮助女性避免宫外孕,增加怀孕的几率。建议排卵一周每天跳450次左右。这对夫妇在本周的亲密时间,也需要每隔一天安排一次。
怀孕是男性精子和女性卵子结合的过程,两者缺一不可,不排卵的女性不能怀孕。许多妇女由于多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病导致排卵异常,导致不孕及时合理治疗这些疾病。,女性可以正常排卵，提高受孕几率。
所以在准备怀孕之前,应详细检查,如果发现排卵异常,要及时查明病因,积极进行相应的治疗,以免对以后的生育造成很大的伤害。
另外,女性在日常生活中,还要养成良好的生活习惯,一些坏习惯也会对排卵造成很大的伤害,影响女性正常怀孕的病人的身心健康。
