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更年期综合征是我们熟悉的情况，也是女性通过的现象，必须注意自己身体的变化状况，特别是正确的面对。
更年期综合征年龄
女性更年期是女性成熟至衰老的过渡期，标志着卵巢功能逐渐衰退至完全消失。更年期的开始年龄因人而异，从40岁开始，大约20年。更年期分为闭经前期、闭经期和闭经后期三个阶段。
部分女性在更年期会出现一些与性激素减少相关的特殊症状，如早期潮热、出汗、情绪不稳定、易兴奋等。晚期由于泌尿生殖道萎缩而产生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频、尿失禁、膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合征。
更年期综合征持续时间
一般来说，女性朋友的年龄在40岁到60岁之间，已经处于更年期。一般来说，更年期出现在更年期的前10年，例如50岁的更年期，从40岁开始进入更年期。
闭经后，再过10年卵巢功能就会完全衰退，直到消失，女性朋友已经过了更年期，进入了老年期。
更年期综合征症状
1、情绪不稳定:我们经常感到更年期的女性，经常表现出不稳定的情绪，有时慌张，呼吸急促，此时女性需要自己调整情绪，不要太急躁，保持情绪稳定。
2、血压变化:一般来说，收缩压力上升，舒张压力不高，波动明显，多与潮红汗同时发生。血压升高时会出现头晕、头痛、眼睛膨胀、胸闷、慌张等现象，与原发性高血压疾病不同的是这些症状是阵发性的。
3、牙齿变脏：人体进入40大关之后，这个时候口腔中唾液的分泌会开始减少，同时这个时候唾液带走细菌的能力减弱，在这种情况下我们的齿龈很容易腐烂变质。除此之外，牙上的珐琅也会变薄没光泽，牙齿中的象牙质会增厚。
4、月经不调、絮乱：更年期的女性，首先是她们的身体状况会发生一些变化。具体表现在月经出现絮状，月经周期不规律，长期不排卵出血，月经突然停止等。当然，一般来说，月经不会突然停止。卵巢是衰退的过程，月经突然停止的概率很小。
5、乳房下垂:进入更年期后，乳房不仅下垂，而且松弛，是正常的生理老化现象，根本原因是体内雌激素分泌减少。可以说女性卵巢功能直接影响乳房的状态，一旦进入更年期汗腺减少，这个时候势必会导致乳腺脂肪减少乳腺腺体萎缩。
6、潮红频频出汗：更年期后，很多女性常常会感觉到自己的脸部有股热气往上冲，局部出现发红、出汗的现象。每次发作的时间不同，当然没有及时调整好，很容易会影响个人的身心健康。
7、心理的变化：更年期综合症还表现为心理的变化，有些人常常感觉自己孤独、空虚、自暴自弃、整天疑神疑鬼，甚至有些人还会出现一些精神疾病，这需要及时治疗。
8、上楼气喘：进入中老年以及更年期后，很多女性都发现自己就算爬一楼就气喘的不行。气喘的原因有很多，其中最主要的因素便是全身血管硬化所致。一旦血管硬化，就会导致出现有心肌供血不好、心脏功能减退等情况，因此身体就会出现有全身无力的情况。
9、精神状态变化：更年期的人会经常表现出注意力不集中，胆小、疑神疑鬼、情绪低落、情绪失落；当然还有一部分人情绪不稳定，极易烦躁，常常因为一些小事大吵大闹，甚至哭笑无常。
10、骨及关节肌肉症状:更年期妇女经常发生急性或慢性肌肉疼痛，多见于肩、颈、腰骶、骶骨关节等部位。疲劳和寒冷会恶化，休息后缓和。关节疼痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节和手指关节等。骨质疏松症主要表现为腰背痛较易发生骨折，以股骨颈、腕骨、脊椎骨折常见。
