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男性的生殖健康是预防，生病后不能禁忌。否则，病情会恶化。生活上的错误认识容易给男性带来轻松的男性疾病。比如，广东天气炎热，一些男性喜欢桑拿，在身体得到放松时，却没有想到高温环境就是精子的杀手。桑拿时的气温高达6、70度，睾丸产生精子比正常体温低1℃~1℃。5℃的环境。这很容易导致死精。特别是未育男性，桑拿是不育的主要原因。
不恰当的性生活也是不育的原因之一，其中性生活频繁是常见的。有些男性不育者有性交频率的历史，其中有些不育、不育夫妇在就诊时，也有维持性交频率的习惯，他们的心情是百发必有一中。正常男性性交时射精1~6毫升，精子总数在3000万个以上，70%的精子具有正常活动能力，但只有1%~5%到达子宫腔，最后只有1个精子和卵子成为受精卵
这说明精子淘汰率极高。夫妻性交频繁，精子供应不足，质量差，影响受精。
另外，精子作为抗原物质，频繁刺激女性，使女性产生抗精子抗体，使精子凝聚或失去活力，直接影响受精。性交频繁，往往与愿望不同。频繁的性交减少了每次性交时注射的精液中含有的精子，降低了怀孕的机会。
生活条件和环境对不育的作用也在增加。男性经常忧郁和疲劳，会影响功能和生精功能。尤其是一个人的精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑的状态，脑皮层的枢纽调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也随之发生障碍，增加了不孕的可能性。
说到不洁性交引起的不育，陈刚说，不洁性交可能会感染男性多种性病，出现疾病时治疗的时间也很长。感染一定会生病，不仅会危及自己的健康，还会感染自己的家人，特别是未育男性感染性致终身不育。女性也有可能把性病传染给胎儿。因此，陈刚提醒男女双方要实现安全卫生的性生活。
男性不育的原因有很多，但几乎可以预防。只要你有一定的性知识，当你遇到问题时，你可以坦率地面对它，清洁自己。一般来说，这不是先天性的原因，而是可能治疗不孕症。
男性生殖健康
据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男性原因约占49%。近十年来，国内外生殖学家致力于寻找男性不育的原因。近年来的研究资料显示，一些生活时尚无法责备。
蜡烛晚餐:蜡烛，特别是有香味的蜡烛，释放铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成男性荷尔蒙和精子。
快餐食品:快餐食品中含有很多大豆产品，长期大量摄取会显示雌激素的效果，诱发男性生殖问题。
不喜欢喝水:科学家没有完全明确缺水是如何具体影响男性生殖健康的，但实际上喜欢喝水的男性生殖能力更强。
暴食:美国亚特兰大科学家发现，男性暴食时精子质量受损。
喜欢喝咖啡:咖啡也会伤害男性精子，使精子不活跃，科学家建议男性适量喝咖啡。
喜欢吃海鲜:海洋受到工业污染，海鲜含有对生殖有害的化学物质水银。
吸烟、饮酒:经常吸烟的男性不育的概率是不吸烟的男性的3倍，慢性酒精中毒的患者睾丸萎缩，精液质量下降。
食品包装:德国生殖学家发现，世界男性精子数量的减少可能与被称为邻苯二甲酸酯的化学物质有关。广泛应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、洗涤剂、润滑油、指甲油、喷发剂、肥皂、洗发液、食品罐内涂层、可回收牛奶和矿泉水瓶等数百种产品。
泡沫氧气吧:健康的人，特别是育龄男性吸入超过生理需要的氧气，会影响睾丸和细胞的代谢。
紧张就是健康的杀手
洗桑拿：精子必须在34--35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。
常穿紧身裤：牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。
化妆品：部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害。
频繁使用手机：虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。
笔记本电脑：笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。
驾车：连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。
噪音：近年来，一些专家提出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。
交通污染：汽车尾气中含有大量有害物质，人体长时间接触，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
何洁
副主任医师
