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适当的手淫有助于男性的健康生活，但过度手淫会影响健康，造成严重危害。据了解，现在95%以上的男性在青少年时期自慰过。过度自慰会给自身带来很大的麻烦，早泄、遗精、不射精、前列腺炎疾病，还会造成男性的不育。下面我们来了解下男性过度自慰的危害和预防方法。
男性过度手淫有哪些危害？
1、中医理论认为，自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状；女子自慰可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。
2、男性过度自慰会引起泌尿生殖系疾病，慢性前列腺炎会引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
因此，读书看报纸，学习时间不长，头晕，长期频繁自慰会造成严重的精神负担，射精频繁，精液质量下降，性欲下降，射精刺激阈值上升，正常性生活中不能射精，有可能影响生育。
3、男性过度自慰会导致不能生育吗？结婚后，每周多次手淫的话，不育的概率会大幅度上升。正常健康的男性，精子的成熟一般需要一周左右的时间，一周后不排出体外的话，蛋白会自动被身体吸收，频繁排出的话，精子的活力不足，数量减少，不能怀孕。过度自慰会导致严重的精神负担，射精频繁，精液质量下降，性欲下降，射精刺激阈值上升，正常性生活中不能射精，有可能影响生育。
4、手淫是严重损害身体精神的行为。手淫消费的是精，也就是通过骨髓、脑髓的肾脏收藏的人体奉生之本，造血之源。过度消耗精力会导致骨髓空洞、脑髓不满、生命早衰、死亡，身体极度虚弱反而是次要表现。
5、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。消耗少，储蓄多，是长寿健康的保障，消耗多，储蓄少，是老化短命的前提。
6、手淫不仅损害身体动力，还损害情志，精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，脾气暴躁，怀疑恐惧。有什么事情，急躁，退缩，缺乏耐心和恒心，缺乏必胜的自信和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
手淫是肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要原因，男性遗精、滑精、阳痿、早泄、射精困难、腰酸腿软、耳鸣脱发等功能衰退症状所以请避免这个！
男方防止过度手淫怎么办？
1、培养良好的兴趣爱好和兴趣爱好
鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感性。
2、对手淫要正确对待
以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
3、注意生活规律与生活调节
避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
4、对犯有手淫习惯的青少年
不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。
5、对过度手淫的危害应有正确的认识
确立克服习惯性手淫的决心，从手淫的精神压力中释放自己。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者不适。
6、减少不良性刺激
不要看色情书和电影。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，去除污垢不良刺激。
