男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 正文

锻炼性功能的方法有哪些?什么时候性欲最旺盛

发布时间:2022-11-20 15:12:07

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

青年酒后强奸60岁老太致死,性欲旺难忍暴力胁迫。青年那天晚上喝酒喝多了,上午回家的时候,看到经过老太太,想跟着老太太强制性关系,老太太死了。什么样的男人性欲旺盛?性欲旺盛是性欲亢进吗?性欲旺盛的男人如何消除欲望?

民间传说,根据男性的外的外表判断功能强弱的说法。例如,大小、秃顶、体毛是否茂盛、喉结大小、手相如何。网络受欢迎的木子美在推特上招募了男性粉丝的手部照片,一个一个地评价了生殖器的大小、功能,这种说法引起了波澜。男人的性能力真的能从外表上看出来吗?

男性性和旺盛的表现:体型

肌肉的生长离不开男性荷尔蒙的作用,肌肉发达的男性基本上可以说明男性荷尔蒙正常。男性动物经常炫耀女性动物的外表,其实人类也一样,肌肉发达,体格强壮的男性也特别引起女性的注意,女性在无意识中认为这样的男性生殖能力强,在传宗接代方面有优势。锻炼性功能的方法有哪些?什么时候性欲最旺盛另外,运动锻炼可以促进男性激素的分泌,而且性生活需要一定的体力,肌肉男经常做锻炼,性能的表现很可能会得高分。

相比之下,过于瘦弱或肥胖的男性。尤其是胖人,医学上认为脂肪堆积与体内雌激素的升高有一定的关系,雌激素升高,从而抑制了雄激素的产生。胖人容易出现高血脂、动脉硬化等问题,影响血管的供血能力,当然也会影响阴茎血管。另外,胖人缺乏运动,耐力不足,性能也会受到打折。到目前为止,我不禁想起了大腹便便的12秒官员。

男人性与旺盛的表现:喉结

就像胡须一样,喉结是男性的第二性征之一,除遗传因素之外,它在一定程度上能反映雄性激素的分泌状况。但是,有些男性身材高但薄,胳膊长,喉结不明显,几乎没有胡须,民间说太监相,他们不育去医院就诊,其实生殖器也小,阴毛稀疏,功能差。这种人可能患有克氏综合症,也被称为先天性睾丸发育不全症,染色体比普通男性多了一个x,他们经常需要吃药来恢复男性的特征。

男性性和旺盛的表现:头发

有些女性讨厌秃头男性,被视为老化的象征,有些女性味道稍重,喜欢秃头男性。

从中医的角度来看,肾的主生殖、主毛、男性秃头可能是肾气损失引起的。

西医不这么认为。根据西医理论,睾酮是男性体内最重要的男性荷尔蒙,主要由睾丸分泌。睾酮与人体内的酶相结合,转化为双氢睾酮,双氢睾酮不仅能维持男性的正常性欲,还能催生肌肉,催生体毛,催生头发。双氢睾酮过多会进入毛囊,使毛囊过早成熟,缩短毛发生长周期,提前脱落。脱发表明体内男性荷尔蒙高,或者自己对男性荷尔蒙的反应敏感,性欲比普通人高。

但性欲和性能是两回事,性欲不想做那件事,性能是否能做那件事。综合来看,秃顶并非性能力强悍的标志,也并非性能力差的标志。锻炼性功能的方法有哪些?什么时候性欲最旺盛

男人性与旺盛的表现:体毛

有“男人味”的男人对女性尤其有吸引力。从外表看,“男人味”的体现,除了肌肉发达之外,还与体毛多、喉结大、声音粗相关,特别是络腮胡子、胸毛茂盛的男人更常被认为有男子气概,性功能也较高。

其实,体毛多少与遗传因素更为密切,不过也是雄性激素分泌高低的一个反映。如上所述,雄激素也会影响功能,但不成比例。男性的功能需要内分泌、神经、肌肉、血管等多系统的协调作战,不能只用男性荷尔蒙这个指标来指定英雄。

男性提高性欲可以试试冷水浴

很多男性随着年龄的增长男性的功能障碍,如阳痿早泄,除了与疾病、不良生活习惯(吸烟、饮酒)有关外,主要是由心理因素引起的。

适当节欲。刚结婚的时候,夫妻的性欲很强。此时,不要一味放弃欲望,适当控制性和规律性生活,对维持性能的良性发展有很大帮助。过分追求性爱次数的人,性爱质量大幅度降低,性欲减退速度也容易加快。

冷热水交替浴。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。用温水洗澡后,降低水温,冷却阴部3分钟,阴茎、阴囊收缩后,将水温恢复正常状态洗净,重复3次。这样可以帮助男性减轻性疲劳

经常想到美女。看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃”。

摒弃不良习惯。吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。

注重心脏健康。强精必先强心,性能与心脏功能密切相关,发生心血管问题时,应立即就医,以免损害功能。

穿棉内衣。内裤的选择对于男性的健康来说是非常重要的,因为睾丸需要一个低温通风的环境,所以选择透气性比较好的纯棉内裤可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

身体疲劳性欲低下

为什么会这样呢?当然,决不排除生理疾病和老化两个因素,更多的人像亚森一样健康年轻,而且彼此深深地爱着,双宿双飞,平安无事。锻炼性功能的方法有哪些?什么时候性欲最旺盛但是,夫妻之间除了恋爱和结婚以外,夫妻之间的性生活妻之间的性生活,很多夫妇互相怀疑,找不到红杏出墙的证据,不得不感叹年龄不允许人。

实际上,抑制性欲望的最主要、最强的因素是长期缓慢积累的心理疲劳,对男性欲望的破坏更加严重、更加持久。

心理疲劳并不是身体疲劳,与性生活中活动量的大小也没有关系。主要来自生活、工作等压力感。这里所说的压力感不是压力过大,而是压力过大后自己觉得不能释放,打击自信,削弱自信。因此,有些人在大灾难中反而磨练了意志和能力,有些人因为一些小矛盾和小困难而无法呼吸。

生理上,性欲自然而然,只有严重老化才能减弱。但是,人有心理活动,有感情变化,只有充分的自信才能保证生理上的性欲能顺利表现出来,压力感总是带来烦恼、痛苦、忧虑、紧张、疑问等不良感情,在性生活中,如果有包含敌意的眼睛盯着你,即使你有血气,性欲也会大幅度减弱

在这个竞争选择的现代社会,有压力感是件好事,是动力。但是,长期处于压力状态的话,不仅会像亚森一样累(尽管他的事业顺利,但是这样顺利的背后还会承受各方面的压力),生理上也会累,不仅会引起内容、早泄等性生活障碍,还会对所有的性活动都不感兴趣,对所有的性刺激都兴趣

要解决亚森的性疲软问题也不难。锻炼性功能的方法有哪些?什么时候性欲最旺盛因为现代社会虽然让人紧张,压力倍增,但同时也提供了比过去多得多的使人轻松快乐、供人娱乐的客观条件和机会。最简便易行的办法,就是自觉地有计划地做好性生活前的心理准备,不要急于求成,选择一些能够激起彼此的浪漫情怀和轻松愉悦的活动。按一般事物的发展规律,只要是自己喜欢的活动,又不需耗费太大的精力,每个人都可从中获得生机勃勃的力量和自信。性心理的疲劳自然会“逃之夭夭”,性疲软现象自然也可得到遏制。

最新文章推荐

青春期性保健身体的变化
青春期性保健身体的变化
青春期性保健身体的变化是正常的生理现象,涉及生殖器官发育、第二性征出现以及心理变化。这些变化源于激素水平的波动,需要科学保健和正确引导。1、生殖器官发育:青春期是生殖器官快速发育的阶段。男性睾丸和阴茎增大,女性卵巢和子宫逐渐成熟。这些变化是性激素如睾酮和雌激素分泌增加的结果。建议保持良好的卫生习惯,男性注意包皮清洁,女性注意外阴护理,避免感染。2、第二性征出...[详细]
发布于 2025-04-03

推荐阅读

20万买雄起,是救赎还是智商税?泌尿科医生曝手术内幕
20万买雄起,是救赎还是智商税?泌尿科医生曝手术内幕
20万买“雄起”,是救赎还是智商税?泌尿科医生曝手术内幕!“医生,我愿意花20万,哪怕只有一次!”不少男士面对“那方面”的困扰时,愿意砸下重金,只求重振雄风。近年来,越来越多医疗机构推出男性生殖提升手术,价格从几万到几十万不等,承诺“让你找回年轻时的状态”。但真相到底如何?是高科技拯救男人,还是又一场智商税收割?泌尿科医生揭开这些手术背后的隐秘真相!?1.2...[详细]
2025-03-27 18:08
阴茎假体植入术真相:20万换终生雄起,值不值?
阴茎假体植入术真相:20万换终生雄起,值不值?
阴茎假体植入术真相:20万换终生雄起,值不值?医院走廊,42岁的程序员老张攥着诊断单发抖——重度勃起障碍(ED),药物和物理治疗均无效,医生建议他做阴茎假体植入术。但20万的手术费让他陷入纠结:花一辆车的钱换下半生“雄起”,到底值不值?一、天价手术费背后:国产与进口假体的生死博弈阴茎假体植入术的费用跨度极大,从5万到30万不等,核心差异在于假体类型和手术复杂...[详细]
2025-03-27 17:47
熬夜男必看!你的丁丁正在报废,速测这3个自救信号
熬夜男必看!你的丁丁正在报废,速测这3个自救信号
熬夜对男性性功能的摧毁是不可逆的累积损伤,但抓住晨勃消失、性欲下降、排尿异常三个信号及时干预,通过睡眠重建、营养强化、运动激活三管齐下,90%的性功能衰退可逆。记住:今夜早睡1小时,胜过明天吞10颗药![详细]
2025-03-27 14:41
ED不是绝症!学会这招不花一分钱,今夜告别“起立难”!
ED不是绝症!学会这招不花一分钱,今夜告别“起立难”!
“关键时刻掉链子”,真的不是男人的错!勃起功能障碍(ED),早就不是“难以启齿”的问题,而是全球男性面临的共同挑战。[详细]
2025-03-27 14:23
进化论说透了:为什么男人总想‘睡完就跑’?
进化论说透了:为什么男人总想‘睡完就跑’?
进化论说透了:为什么男人总想“睡完就跑”?在人类情感世界里,一个尴尬又现实的问题是:为什么有些男人在亲密之后,态度突然冷淡,甚至直接消失?有人说是“渣男本质”,有人觉得是“得到了就不珍惜”。其实,背后的原因,进化论早就给出了答案。男人“睡完就跑”,真的只是人品问题吗?还是说,大脑深处隐藏着某种原始冲动?进化心理学:男人与女人的“生存策略”不同进化心理学认为,...[详细]
2025-03-26 16:34
套套的尺寸怎么选择
套套的尺寸怎么选择
选择合适的避孕套尺寸需要根据阴茎的周长和长度来确定,确保舒适度和安全性。测量阴茎尺寸后,参考避孕套包装上的规格表,选择适合的尺寸。避孕套过紧可能导致不适或破裂,过松则可能滑脱,影响避孕效果。1、测量阴茎尺寸。使用软尺在阴茎勃起状态下测量周长和长度。周长是选择避孕套尺寸的关键指标,通常分为小号49毫米以下、中号49-53毫米和大号53毫米以上。长度也需要考虑,...[详细]
2025-02-18 09:34
寸止控精是什么意思
寸止控精是什么意思
寸止控精是一种性行为中的技巧,主要通过控制射精来延长性交时间。该方法通过训练和心理调节来帮助男性更好地掌控射精反射,从而提升性生活质量。核心在于自我控制和心理调节,需要在生理和心理两方面进行综合训练。生理原因在于,射精是一个复杂的神经反射过程,受到大脑和脊髓的调控。部分男性由于神经敏感度过高或生活习惯不佳,容易出现早泄问题。心理原因包括焦虑、压力或对性表现的...[详细]
2025-02-18 09:57
一粒伟哥能延长多久? 正常人服用伟哥后的反应
一粒伟哥能延长多久? 正常人服用伟哥后的反应
一粒伟哥的效果通常可以持续4到6小时,具体时长因个体差异而异。伟哥是一种治疗勃起功能障碍的药物,主要成分是西地那非,通过促进血流进入阴茎来帮助勃起。正常人服用伟哥后可能会出现头痛、面部潮红、胃部不适等副作用,甚至可能引发严重的心血管问题。伟哥并非增强性能力的药物,滥用可能导致依赖性或其他健康风险。1、伟哥的作用机制伟哥的主要成分西地那非通过抑制PDE5酶,增...[详细]
2025-02-18 09:58
润滑液是干嘛的?润滑液常见的5种用法
润滑液是干嘛的?润滑液常见的5种用法
润滑液主要用于减轻性行为中的摩擦不适,提升舒适度,适用于性生活干燥或敏感人群。常见用法包括性交润滑、自慰辅助、医疗器械润滑、预防皮肤刺激以及缓解更年期不适。性生活中,润滑液可以减少阴道和阴茎之间的摩擦,缓解干燥和疼痛。选择水基润滑液适合大部分人,质地轻盈且易于清洗。硅基润滑液则持久性更强,适合长时间使用。油基润滑液虽然润滑效果好,但可能破坏避孕套,慎用。自慰...[详细]
2025-02-18 11:39
这样才能让男生荷尔蒙上升
这样才能让男生荷尔蒙上升
男性荷尔蒙睾酮水平的上升可以通过生活方式调整、饮食优化和适度运动来实现。睾酮是男性性激素,对性功能、肌肉质量和整体健康至关重要。遗传、环境、生理状态和生活习惯都会影响其水平。1、生活方式调整保证充足的睡眠是提升睾酮水平的关键。成年人每天需要7-9小时的优质睡眠,睡眠不足会导致荷尔蒙分泌紊乱。避免长期处于高压状态,压力会升高皮质醇水平,抑制睾酮的生成。减少吸烟...[详细]
2025-02-18 12:30
摔伤的红色肉疤可以变白吗
之前摔了一跤,摔伤的地方已经结疤了,摔伤的红色肉疤可以变白吗?[详细]

李海东

李海东

副主任医师

2025-03-27 18:55
做完人流四天后肚子疼什么引起的
做完人流四天后肚子疼什么引起的[详细]

何传祥

何传祥

副主任医师

2025-03-24 19:23
三个月宝宝可以喝胡萝卜汁和苹果汁吗
三个月宝宝可以喝胡萝卜汁和苹果汁吗[详细]

张晓蕊

张晓蕊

副主任医师

2025-03-20 14:01
肾虚治疗方法有哪些
肾虚治疗方法有哪些[详细]

谢琪

谢琪

主任医师

2025-03-10 09:58
产后脱发怎么治疗
产后脱发怎么办[详细]

常美英

常美英

副主任医师

2025-02-23 11:58
治肾虚饮食吃什么比较好
治肾虚饮食吃什么比较好[详细]

冯淬灵

冯淬灵

主任医师

2025-02-10 16:13
儿童消化不良呕吐用药
儿子因为消化不良一直呕吐,儿童消化不良呕吐用药?[详细]

李福海

李福海

主任医师

2025-02-07 10:15
肋软骨隆鼻拆线多长时间可以用祛疤膏
肋软骨隆鼻拆线多长时间可以用祛疤膏[详细]

杨松

杨松

主任医师

2025-01-21 15:43
三岁宝宝一直吐怎么治疗
三岁宝宝一直吐怎么治疗[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-20 14:39
男人肾阴虚的药物治疗
男人肾阴虚的药物治疗[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2024-12-31 14:22