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脸和身体的保湿对你来说并不陌生，但是说到私处的保湿可能不太清楚。如果私处不保湿的话，会发生干燥痒的异味等问题，应该怎样做私处的保湿呢
为什么私处干燥？
1、饮食不平衡
除阴道干燥外，如果女性伴有口角炎症、皮肤干燥、脱屑的情况，则表明饮食不平衡，特别可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
2、过度清洁
很多女性认为白带脏，经常反复清洗阴道深度。但是，由于这样的过度清洁，阴道无法保留分泌物和有益细菌，阴道干燥。
3、缺乏性兴奋。
女性有性冲动，但没有达到必要的程度，或者丈夫一上来就直达主题，女性体液分泌少，阴道干燥。
如何为私处保湿？
1、饮食均衡
阴道干燥的问题很多。如果是由于饮食不平衡导致的阴道干燥，可以通过增加五谷杂粮和皮粮来缓解。
五谷杂粮和带皮谷物可以增加皮肤粘膜的弹性和水分含量，缓解私处的干燥。
2、治疗炎症
另一个引起阴道干燥的原因是炎症。女性患阴道炎时，干燥症状也会发生。如果想解决这样的问题引起的干燥，就必须找到病根，对症治疗。因此，有阴道炎的女性建议先治疗阴道炎。当阴道炎治好之后，干燥的问题自然有所好转。
3、充足的前戏
做爱前，充分的前戏很重要，它让女性身体有时间感受到对方浓浓的爱意，让阴道自然湿润；如果发现阴道依然干涩，可以使用阴道润滑剂，也可以咨询医生开些激素类药物；平时的保养也很重要，由于阴道口呈弱酸性，因此洗浴时避免使用碱性沐浴乳或香皂，以保护阴部自然的抑菌作用；最后，学会控制情绪，减少压力，保持愉快的心情也会让性事更顺利快乐。
4、适量补充雌激素
阴道干涩的症状，还会出现在更年期女性身上。这是因为更年期的女性绝经后体内荷尔蒙水平下降，干燥。当这种干燥时，雌激素可以在医生的指导下适量补充。
宋观礼
副主任医师
