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性活动的欲望是人类进入青春期后常见的生理、心理现象。性欲作为本能，是生物在进化过程中形成的基因固定的，需要维持正常的功能和启动性行为。性欲有强大的力量，可以推动个人完成高尚的事业，失去控制，也可以引起强奸、杀人等暴力行为，产生灾害性的结果。
正常性欲是指在适当的性刺激下，引起性兴奋，产生性行为的欲望。男性的性欲容易受到视觉刺激，女性的性欲容易受到触觉刺激。性欲激发后，发生了两个性活动过程。一个是积累欲望的过程，两性通过身体和精神的接触积累性欲，另一个是消除欲望的过程，女性阴道分泌物增加，男性出现精液，最后男女双方达到性乐高潮，性的和谐和满足。
性欲的强度因人而异，但常受到诸多生理心理因素的影响，如年龄：青春期性欲最旺盛，随着年龄的增加而逐渐减退；又如情绪，悲观情绪常抑制性欲，而乐观情绪则有利于正常性欲和性功能的维持。
另外，疾病和药物对性欲也有不良的抑制作用。性欲的强度可以在临床上用单位时间内的性交次数来衡量。性欲过强或性欲低下都属性功能障碍，需要进行性治疗。
性欲强的女人在想什么
性欲强的女人，她们都有不容忽视的强烈的性需要。但因为这种想法有悖文化上对妇女的期望，她们都会感到很纠结，都曾因为强烈的性欲感到痛苦。
成长过程中，她们意识到自己和好朋友们的不同。据说57%的她们经过痛苦的心理斗争才接受了自己。每个人都认为自己是荡妇痴汉性依赖症患者，但实际上很多人都被朋友和恋人冠以这样的称号。尽管被试验者自己也承认这些称号有多无辜，但总是感到受到不公平的待遇。
幸好，几乎所有的被试女性最后都接受了性欲强烈的自己，其中有16%的人是在十几岁到二十多岁接受的。这些女性，父母性格开朗，性欲强的女儿没什么大不了的，朋友觉得没问题。但是，其馀的人没有那么幸运。她们认可自己需要很长时间，通常离婚一次或几次。
分析女性性生活需求的3种
性生活需求因伴侣、环境和心情而异，但欧美医生的性学研究表明，每个女性对性生活的基本需求大致分为3种。而每一种性欲，都有对应的方法，去令到双方的性生活更加完美。
内向型
大多数女性都属于这种类型，她们的性欲比较内向，性理性明确，性欲不爆发时非常平静，但遇到合适的对象，配合时机和良好的气氛，性欲就会释放，而且爆发时非常激烈
拥有这些性欲特质，正是男人所渴求的"入得厨房，出得厅堂，上得大床"的完美女人，是贤妻与荡妇的结合，所以基本上没甚么需要改善的地方，唯一要注意的是，有时候别让理性太过控制情欲，否则会错过很多享受性爱的乐趣。
放荡型
如果一夜之间的爱情像家常便饭一样，总是想做爱的话，很可能是这种类型。
这样的女性有非常丰富的性幻想，而且非常强烈，只要让男性看到强壮的身体，就会联想到性生活的功夫。放荡型的女性也特别容易有生理反应，性欲旺盛，严重的人会变得无性。如果不想被性欲支配控制，你应该尽最大努力控制你的性欲。例如，当你发现自己有生理反应时，你可以去看书或做运动，但是要求你把注意力转移到其他地方，或者洗一个冷水浴也是平息欲望的好方法。
知足型
这类型的女人对性很容易满足，从来不会刻意追求快感和高潮，所以很多此类型的女人根本不知道何谓高潮。她们虽然还未至于去到不需要性爱的地步，但由于性欲不旺盛，有时会觉得可有可无，长此下去恐怕最终会失去对性生活的兴趣，所以趁现在仍有机会改善，便应想想法子改善。
如何用酥胸唤醒男人性欲望
深夜是让完美的性爱与冲刺式性爱结合的最佳时机。深夜，女性用温暖湿润的阴道按住男性的脚，用露出的脆弱的胸部轻轻揉搓胸部，唤醒男性是很美的感觉。
花点巧思，利用家中各种家具的特性和角落，尝试各种各样的性交姿势。例如，可以看到外面，但是不能透视的窗户做爱，钢琴下面，餐桌上，客厅沙发上，隐藏的阳台边缘，可以大胆地采取各种姿势来增加快感。长期以来，全家人都有高潮的记忆，看到的地方是性感的地区。
下面这个秘诀可以帮助你们的高潮更上一层楼，同时也可以让你们在高潮爆发前更持久，达到这个目标，两个人之间必须有相当好的默契，随时都可以注意到对方的进度和感觉，在你们中的一个快到高潮之前，先停止阴道插入或者手淫的动作，互相交换性姿势，或者几分钟就可以帮助对方全身按摩，先缓解高炽性欲，在性欲还没有完全消退的时候，再次进入战场，这个步骤反复逼近高潮。等到你们最后达到真正的高潮时。那种爆炸力让你们永远难忘。
做爱时深呼吸，这样的小动作可以使你的高潮非常强烈，通常我们紧张时呼吸特别混乱，特别是在做爱和取悦对方的情况下，担心自己的表现不好而陷入恐慌，所以忘记调整呼吸的速度，自慰时，是练习深呼吸的好时机，集中精神，把呼吸降低到骨盆的位置，然后慢慢应用阴道性交
何洁
副主任医师
