性欲过弱或性欲过强不是件好事,对性生活的影响非常大,性欲过弱会降低性生活质量,性欲特别强也会给女性带来很大的痛苦。因此,如果男性性欲过强,应该进行一些调整。
那么,男性性欲过强如何调整呢?
第一,预防性欲兴奋的疾病
为了避免性欲兴奋的发作,男性性欲过强,首先要考虑去除性腺肿瘤等性欲兴奋的原发性疾病,同时也要预防甲状腺机能亢进的性欲增强的疾病。
第二,减少性冲动的发生
男性应该有更健康的兴趣,不要看色情的小说和录像,抑制自己的情欲经常出现,参加更多的社会活动,有助于身心健康的活动,减少性冲动的发生。
第三,科学合理的饮食组合
对男性来说,有些食物可能会增强性欲,所以饮食应该科学合理的组合,不要吃辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食应该以消化和清淡为主。
第四,注意生活规律
注意生活规律,尽量不穿紧身内衣,床上用品经常晒黑,睡前不喝咖啡,生活规律,性欲恢复正常。
第五,控制冲动的发生
一旦发生性冲动,就要用毅力控制,用冷水浸泡脚,用冷毛巾冷却器官,立即排尿。此外,我们经常需要及时改变我们的环境和情绪,比如走在街上,或者找亲戚朋友谈谈,等等。我们还可以做更多的体育活动。另外,性欲过旺的话,睡觉前可以用冷水浸泡脚,缓解器官的充血,降低性欲的强度。
第六,注意性生活的频率
夫妇应该制定性生活的标准,制定夫妇性生活的计划必须合理,性生活或太少。关键是必须有限定规范,严格遵守规则,夫妻双方必须互相监督和遵守。
最终,男性性欲过强,对女性自身的健康非常不利,但可以通过以上例子的方法进行调整,同时防止甲状腺机能亢进等性欲增强的疾病。
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