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青春期的少年应该把所有的能量都投入到学习和体育中，手淫不是好事，影响孩子的健康成长，但适当的手淫有助于身心健康。青春期男性不应该手淫吗？
1、不管是什么样的事情都会有两面性，手淫也是一样。适当的手淫可以缓解青少年对性欲的强烈程度，减少青少年进入性犯罪的道路，手淫可以更好地释放身体过剩的荷尔蒙分泌，减少遗精的概率，但频繁的手淫会降低孩子的记忆力，精神不集中，提高龟头的敏感度
正确处理手淫，尽量以预防为中心，采取心理指导和精神治疗方法，建设精神文明，全面发展自己的注意力。克服自己的思想过于集中，平时也要注意生活规律，调整生活节奏，不要穿太紧的衣服，按时睡觉，晚饭不要吃太多，睡觉时被子太暖或太重，尽量不要仰卧或俯卧，晚上睡觉前不要吃刺激性的食物
2、养成良好的卫生习惯，男性朋友也要保持外阴清洁，经常用温水清洗，及时去除阴茎污垢带来的不良刺激，鼓励青少年参加社会活动，减少对异性的敏感性，避免早恋。有手淫习惯的青少年不应该严厉谴责，确立自信，决心放弃手淫，不要用威胁和夸张的方法。否则，会给他们带来一定的思想负担。如果有生殖系统炎症，应按照医生的指示，消炎药物对症治疗，消除身体不适。
手淫应注意什么？
正确认识性心理和性生理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的恐惧和不安，保持规律的生活，按时工作，绝对不能靠在床上，减少性冲动的机会。手淫时要选择安全和隐蔽性比较好的地方。
温暖的提示
适当的自慰对身体没有任何不好的地方，但不能过度，每周不能超过3次，也不会影响第二天的学习。
何洁
副主任医师
