男女
您的位置: 复禾男女 > 生殖科普 > 生育百科 > 正文

男性阳刚气被谁夺走 5种有毒习惯损害健康

发布时间:2022-11-10 10:31:35

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

以前看衣服,听声音就能很快辨别男女,现在这件事变得困难了。男性化妆品充满百货商店的拐角,性感的男性时尚涌入街道,说话细腻,没有自信,有什么事情就退缩……这都是男性缺乏阳刚的气氛,越来越不男性的消息。

是什么夺走了男性的阳刚气

雄激素逐渐消耗?

当下,整体男性雄性激素减少已成不争的事实!发达的肌肉、突出的喉结、浓密的胡须、低沉的声音等是一个正常成年男人重要的生理特征。但由于环境污染、人们生活方式的改变等诸多不利因素的干扰,造成了雄性激素减少,一定程度上导致了昔日粗犷的男人日趋变为了今日“阴柔”的奶油小生。

男性不阳刚主要表现在两个方面:首先,服装等外观有女性化的倾向。例如,长发、色彩鲜艳、设计中性、女性化的服装、语言细腻、动作缓慢等,其次是内在性格不果断、缺乏自信、担心责任等。后者确实与男性荷尔蒙的减少有关。

男性阴柔的原因

现代男性变得阴柔的原因是什么?首先是环境污染。男性阳刚气被谁夺走 5种有毒习惯损害健康综合了世界上250多项科学研究的结果,由于环境中化学物质的污染,包括人类在内的雄性越来越阴柔。杀虫剂、洗涤剂、化妆品甚至食物可能含有天然激素和激素活性样品,对人体内分泌系统有很大影响。

接下来就是不良的生活方式。长期吸烟、饮酒、压力过大容易引起血管收缩,甚至出现心脏缺血等症状。虽然这些因素不是特别明显,但随着时间的推移,它们可能会影响内分泌系统。

5种“有毒”习惯损害男性健康

新一毒:不锻炼

专家们对932名男性进行健康调查,仅96人每周固定时间参加锻炼,约68%的人选择“不锻炼”。这样,男性们容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人心不宁,容易生病。

专家建议,走路是男性最好的运动,每天在室外走30分钟。在家里也可以做俯卧撑等垫子运动,当场踏步,以锻炼胸肌和腹肌为目的。当然,锻炼也因人而异,孩子可以在室外跑得更多,老年人应注意避免恶劣气候、拥挤和过激。人们长说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。

新二毒:不求医生

男性一般自己咽下痛苦,近一半男性生病时自己买药解决,三分之一的男性忽视了这些小缺点。80%的重病男性患者承认,由于长期不就医,小病养成大病,错过了早期最佳治疗时期。许多单位要求员工去体检,但是男人们经常因为时间紧而不去,甚至请人代替体检。从医院的临床数据来看,男性诊察的频率比女性低3成。

专家建议注重卫生,减少疾病。注重生殖器官卫生不仅仅是女性,男性也应该注意。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段,每天更换内衣等。晚上裸睡最好,使生殖系统呼吸到新鲜空气,特别是男性睾丸,此时放松,降低温度,提高睾丸功能。

新三毒:早餐不足

被调查者中,只有219人有规律,按营养要求吃早餐。男性阳刚气被谁夺走 5种有毒习惯损害健康不吃早餐或乱塞几口已成为普遍现象。

专家建议蜂蜜、大蒜、枣、生姜、花生是女性养生的好东西,对男性也非常有益。男人每天早上空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持,对健康有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的食物。

新四毒:吸烟喝酒

男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。90%的男性说年轻时几乎没有健康意识。

专家建议饮酒健康。早酒伤胃,宿酒伤脾。起床睡觉前避免喝酒,啤酒和葡萄酒营养高,而且乙醇浓度一般,有不同程度的利尿作用,可以少量饮用,65公斤的人喝65度的白酒,每天喝1.5~2是安全范围。另外,如果你能和牛奶或甜饮料一起喝,酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精的吸收,所以不要用碳酸饮料混合各种酒。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

器质性阳萎如何治疗最好
器质性阳痿的治疗需根据具体病因采取综合干预措施,主要包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整及手术治疗等方式。器质性阳痿通常由血管病变、神经损伤、内分泌异常或阴茎结构异常等因素引起,需在医生指导下针对性处理。1、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片等能改善阴茎血流,适用于血管性阳痿。雄激素替代疗法如十一酸睾酮胶丸可用于睾酮缺乏患者。前列地尔注射液通...[详细]
发布于 2025-07-07

推荐阅读

红参适合男的吃吗
红参适合男的吃吗
红参一般适合男性食用,有助于改善疲劳、增强免疫力。红参的主要功效包括改善体力、调节内分泌、促进血液循环、增强性功能、缓解压力等。1、改善体力红参含有丰富的人参皂苷,能够帮助男性缓解身体疲劳,提升体力和耐力。对于经常从事高强度工作或运动的男性,适量食用红参可以改善体能状态,减少因过度劳累导致的身体不适。2、调节内分泌红参对男性荷尔蒙分泌有一定调节作用,有助于维...[详细]
2025-06-25 15:18
吃啥菜补肾效果最好
吃啥菜补肾效果最好
补肾效果较好的蔬菜主要有韭菜、山药、黑豆、秋葵、枸杞叶等。这些蔬菜含有丰富的营养物质,有助于改善肾功能,但需长期适量食用才能见效。1、韭菜韭菜含有丰富的锌元素和维生素E,有助于促进男性荷尔蒙分泌。其特有的硫化物成分能够温补肾阳,改善肾虚引起的腰膝酸软症状。韭菜还含有大量膳食纤维,能促进胃肠蠕动。建议每周食用2-3次,可与鸡蛋同炒以增强营养吸收。2、山药山药富...[详细]
2025-06-25 07:46
补肾的豆制品有哪些
补肾的豆制品有哪些
补肾的豆制品主要有黑豆、黄豆、豇豆、豆腐、腐竹等。豆制品富含优质蛋白和植物雌激素,有助于改善男性肾虚引起的腰膝酸软、疲劳乏力等症状。1、黑豆黑豆性平味甘,归肾经,含有丰富的花青素和异黄酮。其黑色表皮富含抗氧化物质,能帮助清除体内自由基,减缓肾脏氧化损伤。传统中医常用黑豆配伍药材炖汤,适合肾阳虚导致的夜尿频多人群。2、黄豆黄豆含有大豆异黄酮和卵磷脂,能调节男性...[详细]
2025-06-25 06:35
红参是男人吃还是女人吃
红参是男人吃还是女人吃
红参男性和女性都可以吃,具体选择需根据个人体质和需求决定。红参的主要功效有补气养血、增强免疫力、缓解疲劳、改善性功能、调节内分泌等。一、男性食用红参对男性健康有多重益处。红参中的人参皂苷能帮助改善男性性功能障碍,提升精子质量,对备孕男性有一定帮助。长期工作压力大的男性服用红参可缓解疲劳,增强体力和耐力。红参还能帮助调节男性荷尔蒙水平,改善因压力导致的亚健康状...[详细]
2025-06-24 05:12
吃什么蔬菜补肾效果最好
吃什么蔬菜补肾效果最好
补肾效果较好的蔬菜主要有韭菜、山药、黑豆、秋葵、西蓝花等。这些蔬菜含有丰富的营养物质,有助于改善肾功能,适合男性日常食用。一、韭菜韭菜含有丰富的锌元素和维生素E,有助于促进男性荷尔蒙分泌,改善肾功能。韭菜还含有硫化物,具有温补肾阳的作用,适合肾阳虚的人群食用。韭菜可以炒食或做馅,但不宜过量食用,以免引起胃肠不适。二、山药山药富含黏蛋白和多种氨基酸,具有补脾益...[详细]
2025-06-23 15:53
什么东西补肾壮阳效果好
什么东西补肾壮阳效果好
补肾壮阳效果较好的食物有牡蛎、韭菜、黑芝麻等,药物有金匮肾气丸、五子衍宗丸等,建议在医生指导下根据体质选择。一、食物牡蛎富含锌元素,有助于促进男性荷尔蒙合成,改善精子质量。新鲜牡蛎可清蒸或煮粥,每周食用两到三次为宜,脾胃虚寒者需控制摄入量。二、药物金匮肾气丸由熟地黄、山药等组成,适用于肾阳虚引起的腰膝酸软。服药期间忌食生冷,感冒发热时应停用,需连续服用一段时...[详细]
2025-06-23 15:50
补肾壮阳的最佳食物有哪些
补肾壮阳的最佳食物有哪些
补肾壮阳可以适量食用牡蛎、韭菜、黑芝麻、枸杞和羊肉等食物。这些食物含有丰富的营养成分,有助于改善男性肾虚和性功能问题。一、牡蛎牡蛎富含锌元素,锌是合成男性荷尔蒙的重要物质,有助于维持正常的性功能。牡蛎还含有丰富的氨基酸和牛磺酸,能够帮助缓解疲劳,增强体力。适量食用牡蛎可以改善肾虚引起的腰膝酸软和性功能减退。二、韭菜韭菜被称为起阳草,具有温补肾阳的作用。韭菜中...[详细]
2025-06-23 13:53
做爱后为什么不能喝冷水呢
做爱后为什么不能喝冷水呢
做爱后一般不建议立即喝冷水,可能引起胃肠不适或影响身体恢复。性活动后身体处于兴奋状态,血液循环加快,此时突然摄入低温液体可能刺激胃肠黏膜,导致血管收缩或痉挛。性行为过程中人体处于高度活跃状态,交感神经兴奋会使内脏血管扩张以促进血液循环。此时饮用冷水可能造成胃肠局部温度骤降,引发平滑肌异常收缩,出现腹胀、隐痛等不适感。部分人群还可能因冷刺激导致心率波动,尤其心...[详细]
2025-07-07 11:37
001的安全套容易破吗
001的安全套容易破吗
001安全套在正确使用的情况下通常不易破裂。安全套的破损概率与材质厚度、使用方法、储存条件等因素相关,聚氨酯材质的001安全套柔韧性与强度均能满足正常需求。聚氨酯材质的001安全套虽然厚度较薄,但抗拉强度和弹性模量较高,在规范使用过程中能有效抵抗摩擦和压力。实验数据显示,符合国家标准的001安全套爆破体积通常超过16升,远高于实际使用需求。使用时应注意检查有...[详细]
2025-07-07 11:12
女孩性格早熟什么原因造成的
女孩性格早熟可能与遗传因素、家庭环境、社会文化影响、过早接触成人信息、营养过剩等因素有关。性格早熟表现为心理年龄超过实际年龄,可能伴随过早关注成人话题、模仿成人行为等表现。建议家长关注孩子的心理变化,及时引导并创造健康的成长环境。1.遗传因素部分女孩性格早熟与遗传基因有关。若父母或近亲存在心理成熟较早的情况,孩子可能继承相似的性情特征。这类早熟通常表现为情绪...[详细]
2025-07-07 10:47
孩子十个月拉粑粑臭臭鸡蛋味正不正常
孩子十个月拉粑粑臭臭鸡蛋味正不正常[详细]

何传祥

何传祥

副主任医师

2025-03-16 10:13
月经推迟是不是怀孕
月经推迟是不是怀孕[详细]

张玉晶

张玉晶

副主任医师

2025-03-09 16:22
神经性耳聋治疗方法有哪些
神经性耳聋治疗方法有哪些[详细]

姚选武

姚选武

副主任医师

2025-03-03 16:01
排卵期感冒能怀孕吗
排卵期感冒能怀孕吗[详细]

高珊

高珊

副主任医师

2025-02-28 11:02
肺炎低烧可以吃太子参吗
肺炎低烧可以吃太子参吗[详细]

陈玉静

陈玉静

副主任医师

2025-02-25 09:58
新生儿一个月了可是黄疸还是偏高怎么治疗
新生儿一个月了可是黄疸还是偏高怎么治疗[详细]

王志新

王志新

主任医师

2025-02-20 18:48
例假不调出虚汗主要的原因有哪些
例假不调出虚汗主要的原因有哪些[详细]

曲中玉

曲中玉

副主任医师

2025-02-08 18:16
剖腹产后可以喝益母草颗粒吗
刚做完剖腹产,医生让我喝益母草颗粒,剖腹产后可以喝益母草颗粒吗?[详细]

常美英

常美英

副主任医师

2025-02-06 11:30
宝宝肚子疼怎么治疗
宝宝肚子疼怎么治疗[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-29 14:42
六个月的宝宝拉绿色大便什么引起的
六个月的宝宝拉绿色大便什么引起的[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-01-10 11:23