男女
您的位置: 复禾男女 > 生殖科普 > 成人性教育 > 正文

男性阳刚气被谁夺走 5种有毒习惯损害健康

发布时间:2022-11-10 10:31:35

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

以前看衣服,听声音就能很快辨别男女,现在这件事变得困难了。男性化妆品充满百货商店的拐角,性感的男性时尚涌入街道,说话细腻,没有自信,有什么事情就退缩……这都是男性缺乏阳刚的气氛,越来越不男性的消息。

是什么夺走了男性的阳刚气

雄激素逐渐消耗?

当下,整体男性雄性激素减少已成不争的事实!发达的肌肉、突出的喉结、浓密的胡须、低沉的声音等是一个正常成年男人重要的生理特征。但由于环境污染、人们生活方式的改变等诸多不利因素的干扰,造成了雄性激素减少,一定程度上导致了昔日粗犷的男人日趋变为了今日“阴柔”的奶油小生。

男性不阳刚主要表现在两个方面:首先,服装等外观有女性化的倾向。例如,长发、色彩鲜艳、设计中性、女性化的服装、语言细腻、动作缓慢等,其次是内在性格不果断、缺乏自信、担心责任等。后者确实与男性荷尔蒙的减少有关。

男性阴柔的原因

现代男性变得阴柔的原因是什么?首先是环境污染。男性阳刚气被谁夺走 5种有毒习惯损害健康综合了世界上250多项科学研究的结果,由于环境中化学物质的污染,包括人类在内的雄性越来越阴柔。杀虫剂、洗涤剂、化妆品甚至食物可能含有天然激素和激素活性样品,对人体内分泌系统有很大影响。

接下来就是不良的生活方式。长期吸烟、饮酒、压力过大容易引起血管收缩,甚至出现心脏缺血等症状。虽然这些因素不是特别明显,但随着时间的推移,它们可能会影响内分泌系统。

5种“有毒”习惯损害男性健康

新一毒:不锻炼

专家们对932名男性进行健康调查,仅96人每周固定时间参加锻炼,约68%的人选择“不锻炼”。这样,男性们容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人心不宁,容易生病。

专家建议,走路是男性最好的运动,每天在室外走30分钟。在家里也可以做俯卧撑等垫子运动,当场踏步,以锻炼胸肌和腹肌为目的。当然,锻炼也因人而异,孩子可以在室外跑得更多,老年人应注意避免恶劣气候、拥挤和过激。人们长说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。

新二毒:不求医生

男性一般自己咽下痛苦,近一半男性生病时自己买药解决,三分之一的男性忽视了这些小缺点。80%的重病男性患者承认,由于长期不就医,小病养成大病,错过了早期最佳治疗时期。许多单位要求员工去体检,但是男人们经常因为时间紧而不去,甚至请人代替体检。从医院的临床数据来看,男性诊察的频率比女性低3成。

专家建议注重卫生,减少疾病。注重生殖器官卫生不仅仅是女性,男性也应该注意。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段,每天更换内衣等。晚上裸睡最好,使生殖系统呼吸到新鲜空气,特别是男性睾丸,此时放松,降低温度,提高睾丸功能。

新三毒:早餐不足

被调查者中,只有219人有规律,按营养要求吃早餐。男性阳刚气被谁夺走 5种有毒习惯损害健康不吃早餐或乱塞几口已成为普遍现象。

专家建议蜂蜜、大蒜、枣、生姜、花生是女性养生的好东西,对男性也非常有益。男人每天早上空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持,对健康有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的食物。

新四毒:吸烟喝酒

男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。90%的男性说年轻时几乎没有健康意识。

专家建议饮酒健康。早酒伤胃,宿酒伤脾。起床睡觉前避免喝酒,啤酒和葡萄酒营养高,而且乙醇浓度一般,有不同程度的利尿作用,可以少量饮用,65公斤的人喝65度的白酒,每天喝1.5~2是安全范围。另外,如果你能和牛奶或甜饮料一起喝,酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精的吸收,所以不要用碳酸饮料混合各种酒。

最新文章推荐

夫妻长期分居,女性身上竟然会发生这些惊人变化!第三点让人深思
夫妻长期分居,女性身上竟然会发生这些惊人变化!第三点让人深思
核心观点:夫妻长期分居时,女性会呈现多方面变化。包括情感独立与自我成长加速,在独自应对生活中实现自我肯定与超越;情感需求微妙调整,既渴望相聚时的亲密又学会多元寄托;沟通方式与家庭角色重塑,从频繁沟通转向高效深入,且在家庭里承担更多责任并提升领导力。此情境对女性是挑战与成长契机,虽有情感缺失与孤独,但她们展现出韧性潜力,夫妻双方应珍惜相聚,用心经营关系。现代生...[详细]
发布于 2024-11-21

推荐阅读

早上起来发现又遗了,为什么会频繁遗精,有危害吗?
早上起来发现又遗了,为什么会频繁遗精,有危害吗?
遗精是一种生理现象,是指在睡眠中,由于性兴奋而导致的射精行为。一般来说,遗精是一种正常的生理现象,但如果频繁出现,就会影响到生活质量和工作效率。[详细]
2024-05-11 19:21
“荷尔蒙”旺盛的男性,通常有5个共性,你觉得自己占了几个?
“荷尔蒙”旺盛的男性,通常有5个共性,你觉得自己占了几个?
“荷尔蒙”,我相信大家对于这个词一定不陌生,它对于咱们男性朋友来说,在生理和心理上都有至关重要的作用,荷尔蒙对于男性的影响不仅仅是生理和心理上,还会在日常的活动中产生情绪、认知等多方面影响。[详细]
2024-04-18 17:37
导致男性不孕症的原因有哪些?影响男性不育的6个因素
导致男性不孕症的原因有哪些?影响男性不育的6个因素
男性不育的原因有很多,由于长期生活和工作压力,环境恶化,不育率也在上升,伤害了希望天使不可或缺的家庭。其中白领男性不育现象特别突出,占30%以上。专家总结了导致男性不孕的原因,为这些男性生育杀手做了排名。1、先天性身体缺陷:阴茎先天性发育异...[详细]
2015-12-04 10:01
夫妻长期分居,女性身上竟然会发生这些惊人变化!第三点让人深思
夫妻长期分居,女性身上竟然会发生这些惊人变化!第三点让人深思
核心观点:夫妻长期分居时,女性会呈现多方面变化。包括情感独立与自我成长加速,在独自应对生活中实现自我肯定与超越;情感需求微妙调整,既渴望相聚时的亲密又学会多元寄托;沟通方式与家庭角色重塑,从频繁沟通转向高效深入,且在家庭里承担更多责任并提升领导力。此情境对女性是挑战与成长契机,虽有情感缺失与孤独,但她们展现出韧性潜力,夫妻双方应珍惜相聚,用心经营关系。现代生...[详细]
2024-11-21 13:18
总是怀疑老公出轨是心理问题吗
总是怀疑老公出轨是心理问题吗
总是怀疑老公出轨多与心理因素相关,如缺乏安全感、自尊心受损、过往经历、沟通不畅、压力焦虑等,但未必是心理问题。可从频率强度、对关系影响、内心冲突等方面判断。应对时需自我反思怀疑根源与情感需求,与伴侣坦诚沟通,向朋友或咨询师寻求支持,提升自信并管理压力。借助自我反思、有效沟通及适时专业协助,能更好理解处理情绪,若怀疑严重影响生活则可寻求心理咨询师指引。[详细]
2024-11-21 11:49
老婆老是怀疑老公有外遇怎么办?女性自救指南在此
老婆老是怀疑老公有外遇怎么办?女性自救指南在此
当怀疑老公出轨时,女性应冷静应对,依次进行自我反思与情绪管控,明晰怀疑根源并保持冷静;适度收集信息与观察行为变化,同时避免过度解读;适时与伴侣坦诚沟通,采用恰当表达方式;若情绪难处理或沟通不畅可寻求专业帮助;之后评估关系走向,若继续则着力建立信任与安全感,且始终注重自我成长与独立,最后接受现实结果,无论怎样都优先保障自身情感健康,如此方能更好地理解与应对这一复杂痛苦的情感挑战,做出利己抉择。[详细]
2024-11-21 11:43
总是怀疑老公有外遇?6个深层原因及改善建议
总是怀疑老公有外遇?6个深层原因及改善建议
总是怀疑老公有外遇背后存在多种心理因素,包括缺乏安全感、沟通不畅、自尊心受损、过往阴影、生活压力以及伴侣行为等。针对这些因素,可分别采取自我反思与情感交流、定期开放沟通、关注自身成长、心理咨询或自我疗愈、学会压力管理以及与伴侣坦诚讨论等应对方式。理解并解决这些问题,构建稳固信任与沟通机制,对维护健康夫妻关系至关重要,若怀疑感持续干扰生活,寻求心理咨询师协助是明智之举。[详细]
2024-11-21 11:32
怀疑老公有外遇却没证据?教你理智应对的五个步骤
怀疑老公有外遇却没证据?教你理智应对的五个步骤
当怀疑伴侣不忠时,在缺乏确凿证据的情形下,需冷静理智应对。可依次进行冷静分析,包括自我反思怀疑根源及观察伴侣行为习惯变化;开展沟通交流,诚实表达感受担忧并倾听对方回应;尝试增强信任,通过共同活动交流重建信任并设定行为界限;寻求外界支持,向朋友倾诉或求助专业婚姻咨询师;谨慎收集信息并理性判断。关键在于保持冷静,以沟通和重建信任处理,若问题未解则借助专业力量,始终优先关注自身情感健康。[详细]
2024-11-21 11:18
老公总是怀疑我有婚外情咋办?6步策略助你挽回婚姻幸福
老公总是怀疑我有婚外情咋办?6步策略助你挽回婚姻幸福
核心观点:面对配偶的怀疑,尤其是关于婚外情的猜忌,最重要的是通过沟通、建立信任、寻求专业帮助、共同解决问题、培养共同爱好和学会宽容谅解等方法来应对和解决。?这些策略可以帮助夫妻之间消除误解,增强信任,从而维护婚姻关系的和谐与稳定。当你的老公总是怀疑你有婚外情时,这无疑会给你的婚姻生活带来巨大的压力和挑战。?但是,不要慌张,这里有一些策略可以帮助你应对这种情况...[详细]
2024-11-21 11:02
怀孕前没人告诉你的50件小事:从痛苦到喜悦,孕期是怎样的奇妙旅程?
怀孕前没人告诉你的50件小事:从痛苦到喜悦,孕期是怎样的奇妙旅程?
怀孕对女性而言是充满喜悦与挑战的历程,喜悦源于新生命的孕育及亲子互动瞬间,挑战涵盖身体不适、精神波动、生活节奏打乱等多方面,如孕吐、漏尿、体型与外貌变化、情绪起伏、工作受影响等,且存在诸多孕前难以预知的状况,还有孕期特有的限定快乐,这一过程复杂多元,需女性以平和心态去体验与接纳。[详细]
2024-11-21 10:55
宫颈糜烂用什么药效果最好啊
宫颈糜烂用什么药效果最好啊[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2024-11-07 12:07
为什么会突然长痔疮
为什么会突然长痔疮[详细]

杨栋

杨栋

副主任医师

2024-11-02 15:08
1岁的宝宝能吃儿童江中健胃消食片吗
1岁的宝宝能吃儿童江中健胃消食片吗[详细]

谷阔

谷阔

副主任医师

2024-11-01 13:04
宫颈炎能不能吃妇科千金片
宫颈炎能不能吃妇科千金片[详细]

曹剑

曹剑

副主任医师

2024-10-15 15:53
21岁子宫偏小月经不调怎么治疗
21岁子宫偏小月经不调怎么治疗[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2024-10-09 15:32
婴儿为什么经常便秘
婴儿为什么经常便秘[详细]

谷阔

谷阔

副主任医师

2024-09-21 11:17
甲流是什么引起的
昨天我带着女儿出去玩了一趟,回来就得了甲流,这个甲流到底是什么引起的呀?[详细]

何洁

何洁

副主任医师

2024-09-08 12:36
外阴长两个小疙瘩怎么回事
发现外阴上长了两个小疙瘩这种情况是怎么回事?[详细]

许光仓

许光仓

副主任医师

2024-09-04 12:27
阳痿和前列腺有没有关系
阳痿和前列腺有没有关系[详细]

曲丹妮

曲丹妮

副主任医师

2024-08-20 10:33
感冒后期咳嗽什么引起的
感冒后期咳嗽什么引起的[详细]

吴建军

吴建军

副主任医师

2024-08-14 15:55