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问:我和妻子的性生活还不错。妻子有时要我一夜做一两次以上。我担心射精频繁会影响肾脏，但我妻子不相信。我不应该节制吗？
一夜之间能否多次射精与本人的体魄、年龄、心情、环境和对方的魅力有关。有的人一晚多次射精身体也很健康，有的人射一次精就觉得疲劳了，这要看具体情况而定。从西医角度来看，多次射精对肾没有伤害，只是要注意对精神、神经系统的影响。似乎一个人应该睡觉，但他仍然勉强做爱。精神不足可能导致勃起困难和焦虑。偶尔调节一下比较好，经常这样做的话，有可能进一步对内分泌、心血管、前列腺和消化道产生不良影响，人也容易老化。
节欲主要是针对纵欲导致身体受损的人，对性生活频率正常、身体健康的夫妻不需要强调。健康的夫妻性生活，双方应该尽量地探索“利益共同点”，让性爱既不损伤身体，又能满足双方的需求，促进夫妻感情。
专家表示，在妻子有多次性爱的需求下，丈夫可以做一些“战术性调节”。比如本来是周一和周四都过性生活，为了一次做多几回，可以把周四的安排改在周六，这样之前就能保证睡眠，养精蓄锐；又比如第一回就让妻子获得高潮，妻子满足了，自然不会急着让丈夫“补课”；若是妻子高潮过后几个小时又有需要了，则丈夫在性生活后要赶紧休息，不要讲究后戏，也不要再干其他事，为下一回做准备。但是，从另一方面来看，妻子应该包容更多，看到丈夫连续做爱后第二天没有精神的样子应该受到抑制，决不能杀鸡取卵。
男性射精多，女性还没有达到高潮，有些女性多次要求。丈夫要明白，妻子达到高潮需要比较长的时间，最好是根据对方的节奏来控制自己的速度。像性幻想转移、变换身体姿势、控制情感的投入程度、调整动作频率等，都是有效改善早泄的方法。
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何洁
副主任医师
