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男性经常把性爱中持续时间的长短作为自己性能力的重要指标，男性射精过快会严重打击男性的自信，甚至怀疑自己的无能，从长远来看射精过快会成为功能障碍，影响夫妻生活。
那么，如何防止男性射精过快呢？如果射精过快该怎么办？
如何防止男性射精过快？
为了预防男性射精过快，首先需要找出射精过快的可能性射精过快的常见原因是
1、男性没有性交经验或性交频率低的性交次数少。这些原因使男性敏感，容易达到兴奋点，性生活持续时间短，甚至秒射。
2、性行为时的环境也有影响。在性生活过程中，男性感到不安和紧张或者女性过于焦躁，会引起男性早期的武器投降。
3、有些男性过早做爱或有手淫的习惯。过早性生活，生殖器和心理都不成熟，养成了射精过快的习惯。长期手淫会降低生殖器的兴奋点。也会导致射精过快。
引起男人过快射精主要有以上三方面。要想提前预防男人射精过快，要从原因入手。
首先合理安排性交频率。不要因为年轻气盛而频繁地做爱。这不仅不利于保证性生活的质量，还会对男女双方的身体产生不利影响，女性容易患妇科疾病，男性可能早点腰疼，肾功能差。夫妻双方也不要长久的不进行性生活。性生活是夫妻之间调味剂。
如果因为生活需要，夫妻不在一起生活的话，久别后兴奋男性射精是不可避免的。此时，女性应该理解，男性也应该放松，不要有心理压力，因为她们已经很久没有做爱了，所以射精过早是正常的。有时因为身体和环境等特殊原因射精过早。男人一定不要有心理负担，以免导致习惯性过早射精。
其次，平时减少手淫的次数，最好改变手淫的习惯。多运动，增强体质和体魄。
如果射精过快该怎么办？
男人射精过快我们首先要找到使其射精过快的原因是什么，然后对症治疗。
首先男人不要气馁，丧失信心。在日常生活中做爱的时候，夫妻不要着急。可以多练习延长性行为时间。如增加一些前戏。另外，在房间的工作中使用避孕套也会延长男性的兴奋时间，延长房间的工作时间。
还有对于偶尔出现射精过早的现象，女人要表示理解，不可冷嘲热讽，打击男人的自尊心。
如果是因为疾病引发的过早射精，要积极的去医院进行治疗。平时要多进行体育锻炼，身体好了。对于改善过早射精现象也会有一定的帮助。
过早射精会影响夫妻之间的性福生活，如果因为男人过早射精女人在性爱方面得不到满足，会影响到夫妻之间的关系。过早射精不容忽视。要正确面对积极的调节。
