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男性的精子对于男性来说是保证下一代质量的重要基础，然而你知道吗？你日常的一些小习惯很可能会悄悄地伤害你的精子，比如玩手机。为什么呢？
为什么使用手机会伤害精子
手机是比较常见的通信设备，也是电子产品，放射线容易影响精子，精子的活力下降，精子变得畸形。当我们在使用手机的时候，这种辐射就会慢慢的伤害精子。另外当我们不用手机或者在睡觉的时候都不会让手机离身，这样就间接让辐射伤害精子。最后精子质量明显下降。因此，平时最好不要一直使用手机或睡觉时把手机放在身边。
伤害精子的坏习惯，你还在做吗？
1、喝咖啡
咖啡在最近已经已经变成了一种流行的饮料了，很多白领都喜欢在上班或者休闲的时候喝一杯咖啡来提神，但是咖啡里面所含有的咖啡因虽然具有提神的作用，但是其还是有副作用的，其副作用就是杀精。
所以在平时的时候男性还是要少喝咖啡，如果要喝的话，也最好选择适量的饮用，一天不能超过2杯。
2、长时间开车
现在买车的人增加了，长时间开车也很正常，但男性经常开车容易伤害精子，特别是长时间开车。因为最初我们的阴囊受到一定的压迫，阴囊的散热能力也下降，容易伤害精子。
3、喝酒吸烟
吸烟喝酒都已经快变成男性的一个习惯了，但是男人吸烟喝酒的话是很容易伤害精子的。香烟和酒精中含有的有害物质容易毒害精子，精子死亡或畸形。所以喝酒吸烟是伤害精子的坏习惯。
4、吃炸鸡
炸鸡现在很流行。好吃又便宜，我们每个人都喜欢吃。然而，炸鸡在油炸过程中会出现一些致癌物质，这些致癌物质会导致男性少精或弱精。吃炸鸡会伤害精子的健康。
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何洁
副主任医师
