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正常情况下，年轻男性一次性生活时间可达30分钟左右，但有些男性因射精过快而烦恼和自卑，影响夫妻感情，不能享受性生活的喜悦。
男性射精过快的因素是什么？
1、性生活次数过少或紧张情绪
因工作原因导致夫妻双方长期分居，一直没有性伴侣，第一次性生活等，男方长期没有性生活导致性兴奋升高，性生活时过快射精。另外，性生活中过度紧张、不安、不安、不满足女性等也会导致射精过快。
2、与体质有关
部分男性射精过快，是因为性反应容易激发，稍微刺激或接触阴茎会导致射精，这种男性阴茎局部敏感性不高，可能还没有完全勃起就射精，往往会导致勃起功能障碍合并，患者应及时到医院进行相关治疗，夫妻双方应该相互配合，不能一味的指责。
3、习惯性射精
男性频繁手淫、夫妻感情不合或性生活时身体不适会出现早射精的问题，长期形成习惯。
此外，男性阴茎系带相对较短，过度刺激也会导致射精过快。此外，当男性患有前列腺炎或前列腺增生时，局部敏感稍受刺激就会射精。
男方射精过快怎么办
一般年轻男性都会放纵自己的性欲，如果经常性生活会导致射精过快，平时要控制性生活的频率，每周达到2-3次左右即可。性生活前调整恐惧和紧张，保持平静的心情面对性生活。从中医的角度来看，只要保持肾气充足，就可以提高性能，平时保护肾脏，停止吸烟喝酒的坏习惯，长时间坐着，停止尿液，保持适度的运动增强体质，无聊的时间可以练习肛门运动。另外，也可以按摩商阳穴，平时可以反复牵引两只手的食指，达到强烈的阳光效果，延缓性衰老。
温暖提示
积极治疗前列腺炎和前列腺增生等，防止炎症对器官造成一定刺激，降低射精中枢神经的兴奋。包皮过长或包茎立即手术去除病因。控制性生活的次数，不要频繁减少手淫，保持私处的清洁和卫生。
宋观礼
副主任医师
