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近年来，卵巢早衰的女性越来越低龄化，很多女性都不了解卵巢早衰，更不要说预防了。正常女性卵巢功能在45到50岁左右时才开始衰退，如果在40岁之前出现衰退，就为卵巢功能早衰。
卵巢早衰的原因
卵巢早衰的原因有很多。与体内免疫机制有关，体内免疫机制的问题，如风湿性关节炎、甲状腺疾病、遗传性疾病因素等，也是卵巢功能早衰的重要原因。
与幼年患腮腺炎并发卵巢炎有关，这是引起卵巢早衰的最常见原因，由于腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢功能，使卵巢对垂体的促性腺激素刺激不敏感，没有应有的反应。与生活节奏的心理压力有关，生活节奏加快引起的心理压力过大，女性也会提前出现隐性更年期的症状。
卵巢功能早衰的四大危害
1、肿瘤易发
更年期为常见肿瘤高发年龄，常见的有子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
早发现，早治疗，可提高治疗效果和患者生存率。
2、闭经
闭经顾名思义，月经不来，其原因有很多，卵巢早衰是其中之一。卵巢早衰引起的是继发性闭经，可以治愈。
3、更年期忧郁症
焦虑、紧张、有点惊讶、情绪低落、悲观失望、哭泣、自责、主观推测、怀疑他人、怀疑自己患有某种疾病、自伤、自杀等行为。
4、不育
这是卵巢早衰最严重的危害，既然女性出现闭经行为，排卵就会受到一定的影响，生育生命由受精卵着床形成，卵子出现问题，不能形成受精卵，影响妊娠。
卵巢保养食疗处方
处方:红皮花生米250克，枣150克，莲肉250克，猪蹄3~4个。
制作和食用:先洗猪蹄毛，用1500~2000毫升的水慢慢煮3小时后，加入花生、枣和莲子，一起煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
