人们关心的事情太多,经常忽略关心自己,男性在性交中照顾女性的感觉,有多少男性考虑精子的感觉?这里没有谈到任何性行为技巧和保健内容,只是想警告男性必须照顾精子,那真的很好。
经常做爱对精子健康有益
悉尼大学的研究表明,经常做爱可以促进精液质量。与平时的认识相左,研究人员认为,很多夫妻怀孕的愿望没有实现,原因可能是为了提高精子的数量,有意节欲一段时间。他们专门选择精液异常的男性作为研究对象,发现每天射精一次的人,精液质量比以前大幅度提高。
精子的热敏性极强
生产健康精子要求的最理想温度为33℃~35℃,温度仅上升几摄氏度,生产就停止,同时也会损害精子的活力和质量。一个精子细胞从头到尾完整的生成,约需2 个月,因此受热几小时不会对精子产生影响,就怕长期、经常受热。
不要经常泡温泉,研究表明,热水浴、桑拿浴或伴有发烧感冒后,精子数量将减少。每周全身热浴一次,每次30分钟,水温超过体温,就足以大大地降低精子的生产及其敏捷性。
不要久坐,罗马大学的研究表明,意大利出租车司机的精液比从事其他职业的男性容易发生病变,这是因为他们的职业和驾驶时喜欢坐暖气座位。一定要久坐的时候,最好经常改变坐姿,把大腿分开——这个姿势虽然不是很雅观,但是很健康。
不要穿内裤。过于紧身的裤子一定会把睾丸压在身上,体温一般比睾丸温度高,睾丸变热会影响精子的质量。
精子喜欢运动
但不喜欢骑自行车运动可以提高睾丸激素水平,促进睾丸活力,生产更健康、更活跃的精子,耐力运动特别有效。但是除了骑自行车。研究表明,男人不育和骑自行车之间有着密切的关系,山地自行车运动对睾丸损伤的危险性更大。德国对85名山地自行车运动员和50名自行车运动员的调查研究表明,前者睾丸部位发生异常的比率达到94%,后者的异常比率达到48%。
骑自行车时,腹股沟部经常在自行车鞍座相撞,睾丸被压迫,骑自行车相撞的程度更加严重。为了减少受伤的危险性,骑自行车时在鞍座上安装垫子,穿自行车裤子骑自行车,安装避震簧和弹性好的鞍座。
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