老年人还能过性生活吗？老年人的性生活应该注意什么

性生活是人类的正常技能，很多人怀疑人类的性功能能持续到什么程度，或者老年人的性生活能持续到什么年龄，在老年人的性生活中双方都要注意什么，知道什么注意事项。

很多人认为，670岁以上的老年人因身体各器官的退化而无法性生活。但是，从医学理论上讲，老年人的性激素水平确实会随着年龄的增长而退化，抵抗力也比以前大，但是在老年人的大脑中储存的大量信息和已经确立的各种条件的反射还是保持性要求。而且，很多老年人的性生活可以维持到70岁以上，一部分性生活可以维持到80岁，在某种情况下，90岁的老年人也有想要性生活的冲动。对于这些老年人来说，他们确实可以进行性生活，因为他们的身体还是可以产生出少数精子，当然这样的前提条件是老年人身体健康。

老年人健康的话，少量规律的性生活对他们来说也很幸福，对健康也很有益。老年人身体本身不健康，有很多小病，这种情况不推荐老年人性生活，性生活是全身心灵的活动，心、脑、血管、神经、内分泌和精神等都参加。自己的病会影响一些部位的健康，不适合老年人做爱。

老年人的性生活还是不同于年轻人，老年人在性生活上一定要量力而行，找准自己在性生活上能够承受的频率。女性老年人相对于男性老年人来说性功能的退化会相对比较早，所以老年女性要比老年男性更注意自己身体的性生活需求承受程度。

而且老年人的房事其实并不局限于晚上，只要老年人有性生活的冲动，什么时间都可以进行性生活，重点就是性生活的环境是否适宜。老年人在性生活方面也要保持良好的心态，不要因为自己身体上的某些限制感到焦虑，根据自己的实际情况进行就可以，也不用禁欲，禁欲对身体的伤害是很大的。

老年人是社会的特殊群体，他们的身体机能或多或少都会有所退化，性生活对他们来说是日常生活中怡情的好方式，而且如果身体健康，有规律的性生活还能有利于身体健康，身心愉悦。