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阴道是女性的重要部分，也是女性需要注意的私处，平时女性清洁私处，不仅要注意清洗次数，还要注意正确的方法。
阴道干燥的原因
1、压力过大:心理压力大的工作、生活压力性欲低、性滞后、阴道干燥。
2、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
3、避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
4、各种慢性疾病：如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，由于慢性疾病对身心的双重影响，引起阴道分泌物过少。
5、性兴奋不足:女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，女性体液分泌少，阴道干燥。
6、患阴道炎:患阴道炎时，性生活阴道粘膜充血，分泌物减少，阴道干燥。如果有阴道炎，请立即就诊。
7、清洗频繁:很多女性认为白带脏，经常反复进行阴道深度清洗。但是，由于这样的过度清洁，阴道无法保留分泌物和有益细菌，阴道干燥。
8、饮食不均衡:除阴道干燥外，女性口角炎症、皮肤干燥、脱屑的情况下，饮食不均衡，特别可能缺乏维生素B2。这种情况会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至崩溃。
私处清洁的正确方法
1、专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。
2、私处清洁次数:每天一次即可。
3、私处清洁方式:用温水淋浴是最好的方式，如果没有淋浴条件盆洗时，必须专用盆。
4、私处清洁顺序:
(1)清洁外阴前洗手，用手轻轻清洁外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦拭。
（2）清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
(3)清洗外阴后排尿，细菌可以被尿液冲出体外。
5、使用洗涤液产品:使用洗涤液时，最好使用去污灭菌的保健性阴凉用品，尊敬医生的建议，不要误用含酸碱性的洗涤液，破坏阴道内的生态环境。
女性私处清洁误区
1、使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
2、私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传 播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品清洗阴道不能清洗这些疾病物质。
预防性病，最好的方法是清洁自己，或者使用避孕套。总之，私人清洁用品不能预防性病。
3、中药洗剂更安全
中药有清热、解毒、消炎作用，但也应在医生指导下使用。而且中中药保存期短，容易变质发霉。使用这种私人清洁用品反而有害。特别是现在，一些非法药厂将化学成分加入中药私处、清洁用品，以达到一定的治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
4、能帮助女性阻止炎症
关于阴道护理，当然很多人认为清洁卫生，经常更换，肯定是错误的。于是乎，阴部感觉不够干爽、舒服，就用洗液冲冲、洗洗，这在很多女性是一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知，这是个很大的误会。其实，健康妇女的阴道和口腔一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于阴道“卫士”的存在而相安无事。乳酸杆菌是其中的卫士之一，可以将阴道细胞中的糖原分解为乳酸，使阴道保持一定的酸度，限制病原菌的繁殖。但是醋、水、抗菌剂等洗涤液的成分，在将有害细菌冲出阴道的同时，保护人体的细菌也的细菌，破坏局部酸性环境，阴道无法实现自我保护。更糟糕的是，如果清洗过程中方法错误，病原菌也会乘坐顺风车，长驱动直接到阴道深处甚至子宫。
5、为了防止妊娠
有些人为了防止妊娠而进行阴道清洗，这只是掩耳盗铃。射精后，精子可以在几分钟内通过宫颈管到达宫腔女性认真清洗时，精子大军的先驱部队已经进入宫腔安营扎寨。
6、有效去除异味
另一位女性可以清除异味进行阴道清洗。事实上，很多人认为阴道的异味只是阴道的自然气味，这种气味是健康的表现，不必太担心。从另一个角度来看，即使阴道真的有异味，光靠清洗也不行。洗涤只能维持短时间的无味状态，所以不去除病因，异味很快就会再次来临。
7、高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底
正常情况下，阴道存在大量阴道杆菌，可将细胞储存的糖原分解为乳酸，使阴道形成酸性环境，不利于各种病原菌的生长繁殖。
频繁使用高锰酸钾溶液清洗的话，会杀死大量的阴道杆菌，改变酸度，破坏这条防线，病原菌会乘虚引起妇科疾病。
高锰酸钾使用时间过长，皮肤干燥，容易引起皮肤瘙痒如果不按标准稀释，浓度超过1:5000或粉末不完全溶解，沾上外阴会腐蚀柔软的皮肤和粘膜。
8、治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维 护好自洁系统。因此，在治疗宫颈糜烂的过程中，不应该使用大量刺激性的阴道清洗液，特别要注意的是，在治疗宫颈糜烂的过程中，应该保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用清洗液，否则容易引起局部感染。
卢丙仑
主任医师
