阴道为啥总是干干的？维生素B2缺乏也会导致阴道干涩

长期无“性”致阴道废用性萎缩

疑惑阴道为啥总是干干的？

常女士今年36岁，以往的夫妻生活也非常和谐，可最近一段时间，每次和老公过夫妻生活时，她的下体总是干干的，以至于好几次坏了夫妻之间的好事。

导致女性阴道干涩的原因很多，但最为常见的是内分泌失调。

一般来说，雌激素可以促进阴道壁、宫颈分泌黏液，从而起到润滑阴道的作用，但如果内分泌失调，分泌物减少时，就容易出现阴道干涩的情况。因此，35岁以上的女性如果一段时间内频繁出现月经不调的情况，最好查一查激素水平，根据检查结果对症治疗。如果是雌二醇水平低下的话，可以低剂量、短时间补充乙烯雌酚等雌激素类药物，但如果患者有子宫肌瘤、乳腺增生或者血栓倾向时，不宜使用雌激素。如果有泌乳素、雄性激素水平升高的情况，还应首先排除脑垂体肿瘤等疾病。

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提醒出现炎症，过度清洁也是诱因

“除了内分泌失调的原因外，女性的妇科炎症和一些不正确的生活习惯，也可能导致阴道干涩。”患有阴道炎的女性，过夫妻生活时，阴道黏膜会出现充血现象，导致分泌物减少。

如今，很多女性经常用妇科洗液反复冲洗阴道，这种过度清洁的做法，会使阴道内的分泌物与有益菌不易留存，导致阴道干涩。同时，女性的阴道是相对平衡的环境，阴道内的乳酸杆菌能够抵抗外来病菌的侵袭，保护阴道，反复冲洗阴道很容易破坏阴道内正常的酸碱平衡，诱发各种妇科炎症，也会在一定程度上加重阴道干涩的情况。此外，女性长期服用含孕酮的避孕药也能导致阴道干涩。

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建议维生素B2缺乏也会导致阴道干涩

如今，人们的饮食越来越精细，这很容易导致人体缺乏维生素，当人体缺乏维生素B2时，就会有口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑、阴道壁干涩、阴道黏膜充血溃破等症状，表现在夫妻生活方面就是性欲减退、性冷淡和性不适。

因此，当女性出现阴道干涩的情况时，除了排除内分泌因素和阴道炎外，还应考虑是否缺乏维生素B2，如果缺乏时，可以多吃些牛奶、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、芹菜、橘子等富含维生素B2的食物，如果食疗后症状依然没有减轻，则应在医生指导下服用维生素B2片。

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男性对妻子应多理解多关怀

也有一些女性阴道干涩、夫妻生活不和谐，是由于缺乏性冲动、体液分泌不足造成的。因此，男性在夫妻生活前，要多些耐心、关怀和温柔，应当与妻子充分沟通，营造良好的氛围，给妻子充分的爱抚，从而调动妻子的积极性，切忌急躁粗鲁。

日常生活中，女性承担了比较重的生活和工作压力，一些女性会因此导致性欲低下、阴道干涩。作为丈夫，应当给妻子更多的理解和关怀，女性则应学会心理调节、释放多余压力，必要时可求助于心理医生，既能避免因压力过大而导致的性欲低下，也能有效减少神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病的发生。过夫妻生活时，女性以积极参与的姿态配合丈夫，也有助于夫妻生活的和谐。