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龟头要经常清洁。不那样的话容易发炎。对于包皮过长的男性，只有拉下包皮才能看到龟头。如果成年人的包皮不能拉下龟头，通常所说的包茎需要在正规医院进行包皮环切术。不做包皮手术，龟头长期包裹，非常敏感，容易早泄。
在性生活中，男性集中注意力在阴茎受到刺激后产生的感觉，在接近兴奋的时候打开小差或停止，可以缓和射精冲动，减少紧张感，但是会产生反感，没有兴趣，所以用这种方法延长性生活时间
另外，性生活时可以使用避孕套，这样可以相对降低对龟头的敏感度，有助于延长性生活时间。
再次是多变的性生活姿势，一般来说，站立、男性、背部等体位会使男性过早射精，侧卧、女性、坐姿等体位会延长性生活时间，做妻子也应该在适当的时候合作。
龟头可以说是男性最敏感的地方，如果被剥皮包裹的话，会变得更敏感，不利于男性的性交。因为性交必须翻包皮露出龟头，所以非常敏感的龟头被阴唇刺激的话容易早泄。
宋观礼
副主任医师
