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早泄是指阴茎插入阴道后，女性未达到性高潮时，男性性交时间短于2分钟，早射精引起的性交不协调障碍。一般来说，30%的男性都有这种情况。虽然问题很小，但性生活质量不高，也可能导致阳痿和其他功能障碍。后果严重，应引起重视和早期治疗。
早泄是指男性在阴茎勃起后，在没有进入阴道之前，正当进入，刚进入，没有抽动就射精，阴茎也自然疲软，进入不应期的现象。
临床上阴茎勃起不进阴道就射精，诊断为早泄。进入阴道性交的人，不动几次就射精，定义为早泄。早泄伴有焦虑、精神抑郁、头晕、疲劳、记忆力减退等全身症状。
早泄应如何治疗
很多男性对早泄很痛苦，性质大幅度降低，男女双方都体验不到普通人所拥有的性福生活。其实早泄的男性大多不需要自卑感，除了积极治疗外，只要掌握适当的技术，早泄的男性也可以过性生活，早泄怎么烹饪？
早泄烹饪技巧，在此男科专家总结了
意境转移法
性交时，男性可以避免与性交相关的幻想，考虑其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。
放松呼吸法
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门和脚趾部分的肌肉不要紧缩弯曲，插入动作缓慢。同时，将呼吸提到喉咙，进行呼吸、呼吸的动作，放慢呼吸时间。该方法不仅对性冲动过强引起的过早射精，而且对病理性早泄也有疗效。
断断续续的做爱法
在接近性高潮前，停止阴茎的抽动，一段时间后重复抽动。这种交替冲击的方式对女性特别刺激。但是，在性交停止过程中，男性应该做抚摸和亲吻女性性敏感区等辅助动作。
真伪早泄明确吗？
1)明确早泄是什么:严格来说，性交时勃起的阴茎在进入阴道前或刚插入就射精是早泄，但不能称为病态。只有经常这样，在不能性交的情况下，才能被诊断为早泄。
2)正确认识射精时间的长短:早泄是指过早射精，实际上很难定义这个时间，性交时射精时间的长短，个人差异很大，即使是同一个人，每次射精时间也不同。有些人用射精时间的长短来衡量早泄是不合适的。他们必须考虑年龄、体质、健康、性生活经验、性交次数、女性性欲和情欲高潮的差异，因此很难制定具体的射精时间标准。据调查，正常男性射精时间一般在1分钟以上到3分钟左右，有的人可以在20分钟到30分钟以上，每人可以达到50~60分钟。
至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。
3）几种正常的早泄现象：
①过度疲劳时性交偶有一次过早射精；
②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇；
③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态；
④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之；
⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种反复性交也可以作为治疗早泄的偶然方法，但不应该正常使用。另一种情况是男性兴奋，尿道口分泌液体，实际上是尿道球腺等腺体分泌的粘液，不能误认为是早泄的精液。
治疗早泄的常用方法
以下是治疗早泄的常用方法
1、心理咨询:早泄患者的教育非常重要，让患者认识到早泄的实际危害远远不情绪对自己的影响更严重。
2、行为治疗:行为治疗方法主要包括停止和重新开始方案及其修正方案、压迫技术治疗方法。
在停止和重新开始方案中，伴侣刺激阴茎，直到患者有射精冲动。此时，患者应告诉伴侣暂停刺激，在射精预感完全消失后再给予刺激。挤压技术与前者相似，但要求伴侣在患者有射精冲动时采用手法挤压龟头，直到患者射精预感完全消失。一般来说，行为治疗的短期成功率为50%-60%。临床经验表明，其疗效一般不能长期维持。
3、早泄局部治疗:表面麻醉机使用简单，其作用是降低龟头敏感性，延迟射精，不影响射精快感。目前，各医院使用的表面麻醉剂不同。局部麻醉剂可以显着延长射精时间，药物后性满意度可以显着提高。
卢丙仑
主任医师
