男性如何处理轻度早泄?
轻度早泄治疗方法一:按摩治疗。
例如,用手指握住阴茎,阴茎部分有性神经和血管,按摩这些部分,可以舒展血管,增加血液循环,促进阴茎主动勃起。按摩也能刺激神经、调节神经对性信号的反应等。
轻度早泄治疗方法2:运动治疗。
参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时加强人体对食物中营养成分的吸收,提高人体免疫力。
轻度早泄治疗方法三:饮食治疗。
患者可以多吃壮阳固精的食物。这种食物含锌元素,锌不仅能提高人体免疫力,还能提高精液和性激素的重要组成部分。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。
轻度早泄治疗方法四:心理治疗。
早泄的病因大多是心理因素造成的。例如,在性生活中,心理紧张、不安等,生活工作中过大的心理压力也会导致早泄,早泄的烹饪首先要有平静的心情,消除负面的心理感情,确立健康的心理,保持乐观的态度,这是早泄的治疗方法。
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