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男性吃什么补身体壮阳持久?
1、红枣
红枣性温，能补血安神，强筋壮骨，补肾益气。因此，男性朋友经常吃红枣可以起到很好的补肾壮阳作用，非常适合阳痿早泄患者。此外，经常吃红枣可以提高免疫力，使男性朋友更健康。
2、核桃
核桃是一种常见的坚果，具有补肾益脑、润肺通便的功效。如果经常吃核桃，可以治疗腰膝酸软、遗精、阳痿早泄等肾虚引起的疾病，从而起到更持久的补肾壮阳作用。吃核桃的方法有很多种。建议用盐水煮核桃肉，疗效更好。
3、海参
海参的治疗价值很高，因为它含有高质量的蛋白质、精氨酸和各种营养物质，具有良好的肾阳作用，所以经常吃海参，可以提高性能力，从而增加性生活的持久性。
男人吃什么补肾壮阳更持久？这个问题有很多答案，因为很多食物都有补肾壮阳的作用。以上介绍了三种常见的补肾食品。肾虚的男性朋友不妨经常吃，效果不错。除了这三种食物，黑豆、韭菜、山药等食物也可以补肾壮阳。
男性硬度不够是阴虚还是阳虚？
男性阴茎勃起硬度不足可能是阴虚，也可能是阳虚。具体情况需要结合症状进行综合判断。阴虚患者可能有手脚发热、出汗等症状，并可能伴有口干、心烦、失眠和苔藓少。肾阳虚相当于人体缺火，主要表现为怕冷、腰膝酸软、手脚冰凉等症状，容易引起腹泻。患者需要及时到医院男科就诊，确诊后按照医嘱对症治疗。
何洁
副主任医师
