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有人怀疑我平时没有什么病。你为什么说前列腺增生了？那么，让我们来看看。你总是有尿不尽的感觉吗？两次排尿间隔总是不到两个小时吗？夜尿次数增加了吗？小便需要用力吗？专家指出，如果男性经常出现这些症状，应该考虑是否患有前列腺增生。接下来，让我们来看看前列腺增生的信号警告和预防前列腺增生的方法。
前列腺增生5大信号
1、排尿次数增多
无论是白天还是晚上，排尿次数都比往常增多，远远超过白天3-4次，晚上1-2次正常情况，排尿时间间隔短，时常有尿意。
2、排尿犹豫不决
有尿意时，站在厕所里等一会儿，小便慢慢来，尿流细，排出无力，射程也不远，有时从尿道口线滴下来。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。
3、夜间尿失禁
夜间睡觉时，尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。
4、排尿中断
前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。
5、性欲亢进
患者可以在早期表现为与年龄不符的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变强。这往往是腺增生，前列腺功能紊乱，反馈性睾丸功能暂时加强。
预防前列腺增生的6个生活习惯
1、戒烟限酒。
尼古丁、酒精刺激我，过度分泌，诱发炎症。醉酒后会充血，一般需要3-5天才能恢复。
2、不要贪婪。
辣椒营养丰富，能刺激食欲，但摄取过多的话，有些成分会刺激我，充血、浮肿
3、告别久坐。
坐着的时候，身体的大部分重力都会压迫我。久坐会阻碍骨盆血液循环和肌肉功能障碍，增加我的炎症风险。
4、不能停止尿液。
男性尿道下段有细菌，排尿时细菌被冲走，排尿容易使细菌逆行，引起我的感染。
5、大便通畅。
邻居直肠便秘时，许多细菌和有害物质可能通过直肠粘膜影响健康，因此应适量摄取蔬菜和粗粮，使大便顺畅。
6、规律性爱。
当你纵欲时，我会过度充血，容易发炎当你压抑性欲，前列腺液大量囤积，也不利于我的健康。因此，希望主人规律性爱，并尽量避免忍精不射、过度手淫、滥用壮阳药物等。
当我们意识到健康的重要性时，我们应该的身体，远离疾病的伤害。首先，我们要做的是改变不良的生活习惯，坚持正确的生活方式，有些轻微的不适可能会自我治愈，但往往要关心身体的微小变化。
