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现在市面上销售的动物鞭有鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭……但是吃鞭对肾虚阳痿有效果吗？中医认为吃鞭确实有补肾壮阳的效果，但鞭的效果不同。
吃血补血，关节疼可以吃筋，虚咳哮喘可以用猪肺煮汤喝。专家表示，以形补充是中医长期实践观察的规律，具有一定的医学依据，选择补充剂时考虑自己的体质和医生建议，对症疗法可以得到积极的疗效。具体来说，从动物鞭的食疗作用来看，中国历代的医学书籍有类似的记载，鞭、鹿鞭等具有温肾壮阳、补益精髓的效果，可用于治疗耳聋耳鸣、阳痿劳损、腰膝酸痛等疾病。
但是，吃动物鞭补充食物也需要区别对待。专家特别指出，目前餐馆推出的壮阳食补类药膳用驴鞭、鞭等普遍，驴鞭效用平稳，鞭效用激烈，吃时需要特别注意。
专家表示，对于功能障碍症状严重的人，也可以配合中药服用。他说，吃动物鞭进行食疗时，很多人天真地想根治功能障碍。
与此相对，患者必须正确认识动物鞭壮阳的功能。补充食物的效用是慢性的，短期内没有明显的效果。而且，单纯用动物鞭食来治疗阳痿等功能障碍的想法是不现实的。
对于症状轻的患者，定期补充食物可以补充肾壮阳，也许会慢慢恢复。对于功能障碍症状严重的人，在专家的指导下，需要配合药物等其他疗法。过度滥用动物鞭，不仅不能帮助，还会危害健康。
男性壮阳补肾可靠
富含维生素b的食物
如果知道食物中含有的养分会影响性生活，会冷漠吗？有些食物和营养素可以促进性欲、调节性感和滋养性功能，这是现代医学和营养学早就有理论支持的。能让人吃到性欲的食物——富含维生素B1、B2、B6的食物，如豆类、谷类和奶酪，富含锌、镁、锰等矿物质的食物，如牡蛎、坚果、菠菜、甜瓜等，是提高功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配，日常饮食也可吃出性欲来。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取营养物质，可以使男女爱情达到理想的境界。
富含维生素e的食物
维生素e被认为是性维生素e，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、谷子、芦笋等。维生素e严重不足，阴茎退化萎缩，性激素分泌减少，丧失生殖能力。经常吃富含维生素e的食物可以预防和改善这种情况。
食物的利害性关系到民间的催情食谱
又称阳草、壮阳草、长生韭菜，是生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有良好的疗效。
鸡蛋是性爱后恢复精神最好的还原剂。
蛋是一种高蛋白食物，其中含有的14.7%的蛋白质主要是蛋白质和蛋白质，包括人体所需的8种氨基酸，与人体蛋白质构成相似。蛋白质的人体吸收率达到99.7%(牛奶只有85%)。这些优质蛋白质是性爱不可或缺的营养物质。能够强烈地消除性交后的疲劳感，并且在体内变成精氨酸，提高男性精子的质量，提高精子的活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。辣椒鸡蛋可让你吃得性致勃勃爱情水”诱发你的高潮
