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阳痿，现代男性谈论颜色变化，许多男人因为阳痿而影响工作，家庭关系恶化，所以，男人有阳痿怎么办？如何恢复？
阳痿，即勃起功能障碍，是指阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足以完成令人满意的性生活。阳痿患者可以通过以下方法更快地恢复健康。
（1）学习性知识。在大多数情况下，阳痿往往只是没有足够的刺激来引起性欲，不能被视为病态。当新婚夫妇发生性行为时，男人紧张而兴奋；女人害怕，害羞，合作不好，导致性交失败是缺乏经验，而不是病态，相互理解，安慰，随着时间的推移大多能满足和谐。
（2）了解生理波动。男性在发烧、过度疲劳、情绪不佳等情况下可能出现暂时或一阶段的阳痿，主要是正常的抑制、生理波动，男性不增加意识形态负担，女性不抱怨、指责，以免伪造成真，导致阳痿。
(3)谨慎用药。避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。如果因病必须服用某些药物，尽量选择对性功能无影响的药物。
（4）节省性交。实践证明，防治阳痿是夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种性刺激、充分休息中枢神经系统和性器官的有效措施。
(5)饮食调理。吃山药、修鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸的食物，有助于改善性功能。
(6)提高身体素质。积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失衡。
何洁
副主任医师
