热门推荐
如果感觉自己存在肾虚的问题，补肾壮阳就成为了男性们关注的事情，但是现在的生活中壮阳的方法真的是数不胜数，如果男性无法辨别真伪盲目壮阳很可能会招致癌症。
很多男性喜欢壮阳，现代各种壮阳广告铺天盖地，盲目壮阳，最终患上各种难以治疗的男科疾病。那么，盲目壮阳有哪些危害呢？
盲目壮阳易患前列腺癌
目前市场上出现了许多注射或口服用男性激素产品（主要用来增强男性雄风），专家表示，盲目听信广告、不加甄别服用这些男性激素产品，非常可能会增加患前列腺癌的风险。
专家表示，睾丸不发育或没有睾丸的人(如宦官)不会发生前列腺肥大或前列腺癌，前列腺癌与男性睾丸和体内男性荷尔蒙密切相关。“假如感觉自身雄性激素分泌不够旺盛，最好到医院就诊，假使不加甄别，自行服用或注射过量雄性激素产品，可能增加患癌风险。”
另外，专家指出，假使已有前列腺癌潜伏在体内，却仍然摄入男性雄性激素产品，则会引起病情恶化。前列腺癌好发于老年人，且发病率随着年龄的增加而走高。
其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群。近年来，前列腺癌的死亡率上升到欧美男性恶性肿瘤的死亡率，在我国的发病率也越来越高。
疫情病学调查发现，前列腺癌还与生活水平和饮食结构有关，饮食中脂肪、蛋白质和胆固醇成分越多，前列腺癌的发病风险就越大。
男人如何科学合理壮阳？
加强身体锻炼
合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，还能提高性生活质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可以大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿的发生，提高性欲，达到壮阳的效果。
冷热水浴交替
使用冷热水交替浴，如名字所示，首先在浴池内浸泡热水，身体充分温暖后，在阴部加入冷水，等待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后进入浴池，每天坚持3~5次
食疗补充壮阳
男性长期吃素食不足维生素B12，影响功能。男性脂肪酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，性欲下降，甚至引起不育。因此，必须加强功能，适度摄取脂肪。肉类、鱼类、禽蛋等食物可以提高体内的雄激素水平，特别是动物内脏，含有肾上腺皮质激素，有利于人体精量的增加和精子的生成。
精子蛋白质中含有较多的精氨酸，精氨酸具有消除疲劳、提高性功能的作用。含有高精氨酸量和大量滑粘物质的食物包括鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜、豌豆等。冷冻豆腐含精氨酸量最高，其次是其他豆制品。肉和鱼中含有的牛磺酸有促进精子活力的作用。多吃上述食物无疑是有益于男性性功能的。
说到壮阳，大家都更加乐于选择利用饮食的方法来达到，不过，在生活中一些所谓的饮食壮阳经验和方法并不科学，大家一定要学会分辨的方法哦。
