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乳房是女性的重要组成部分，所以一定要时刻注意它的健康。在我们的生活中，大部分女性都经历过乳腺增生，除了生理性乳腺增生，女性的不当行为和习惯也是乳腺增生的重要原因。
穿内衣不正确容易患乳腺增生吗？
很多女孩子不把内衣的尺寸看作是重要的，只追求外观的美丽。但不知道乳腺血管、淋巴管、神经非常丰富，主要负责为我们的乳腺提供营养，保持乳腺代谢。有利于乳房健康，胸部过小血管神经不能正常运转，堵塞，严重影响血液循环，乳房血液供应不足，淋巴腺压迫，毒素不易排出，乳腺增生。
乳腺增生的原因有哪些？
1、经常使用含雌激素丰富的乳液
女性的乳房皮肤非常的敏感，对于一些雌激素的刺激也反应很大。女性朋友的乳房发育状况和外观直接与身体中的雌激素有关。很多人为了拥有傲慢的双峰，选择含有荷尔蒙的乳液和护肤品。
长期使用会直接损害荷尔蒙水平，增加乳腺疾病的风险，乳腺增生是乳腺疾病中常见的一种。
2、经常爱发脾气，心眼太小
女性朋友心情不好时，会对身体部位产生一些感知的危害，当然，乳房的健康也会受到抑郁、焦虑等不良情绪的影响，不仅会导致乳房增生这些乳腺疾病的出现，还会对女性其他部位的健康造成危害。
3、自行终止妊娠
妊娠后，女性激素水平也会增加，乳房也会发生一定的变化。因此，一些怀孕的女性朋友会出现乳房增大的现象，这是一个自然的生理过程。流产后，怀孕时再次膨胀的乳房没有突然停止变化，乳房增殖的出现也不奇怪。
乳腺增生应如何预防
乳房不仅是女性的典型特征，也是一种性器官。女性在性生活中，乳房会有周期性的变化。性兴奋的时候女性的乳房也会加快血液循环的速度，造成乳房出现充血的情况，然后使乳房增大、丰满和富有弹性。持续刺激乳晕也会出现充血、乳头勃起和性高潮，定期性生活可以促进乳腺健康。
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何洁
副主任医师
