男女
您的位置: 复禾男女 > 生殖科普 > 生理课堂 > 正文

男女第一次很慌张怎么办?第一次性生活缓解紧张的技巧有哪些

发布时间:2022-09-01 13:51:42

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

性生活是男女双方产生信任感和情感升华的必要保证,而这种保证往往会开始于第一次性生活,因此第一次进行性生活对男女双方来说是一件特别重要的事情,如果第一次进行性生活没有把握好要领,则可能会影响夫妻双方之后的感情以及亲密度。男女第一次很慌张怎么办?第一次性生活缓解紧张的技巧有哪些

男女第一次进行性生活时要注意哪些细节呢?

1、做好卫生工作

无论是否第一次进行性生活,都要做好卫生工作,要不然则可能会导致各种炎症的发生,女性很容易患上妇科炎症,而男性则很容易患上龟头炎等疾病。在进行性生活之前要用温水清洗外阴,结束之后,同样要用温水对私处进行清洗。

2、不要太急躁

第一次进行性生活的时候,女性的私处比较紧凑,因此男性朋友动作要轻一些,可以避免女性私处出现破损的情况,使女性对性生活产生恐惧的心理。在第一次进行性生活的时候,最好能够保持平静,而且动作要尽量缓慢一些。

3、多尝试几次

第一次进行性生活时,男女双方都比较生涩,因此往往不会一次成功。此时要使自己的精神放松,多尝试几次就会成功了。如果放松之后依然感到明显的疼痛感,则可以适当的使用一些润滑剂,减少女性因处女膜擦伤而感受到痛苦。

4、不要主观认为特别痛

现如今女性大多在没有性生活之前就已经对性生活有了大致的了解,大多数女性都知道第一次进行性生活时会感觉到不舒服,甚至会感觉到疼痛,因此在进行性生活时会主观认为特别痛。男女第一次很慌张怎么办?第一次性生活缓解紧张的技巧有哪些孰不知这种主观认知,会导致女性处于紧张的情绪当中,促使疼痛感加重,建议女性在第一次进行性生活的时候,要忽略自己的主观认知。

5、时间很短不需要紧张

由于缺乏性知识或者没有经验,又或者过于激动,男性在第一次进行性生活的时候,一般射精比较快,持续的时间比较短,这是一种正常的生理现象,不需要感到紧张。随着性知识的积累和经验的增加,时间会慢慢恢复正常。

男女第一次很慌张怎么办?第一次性生活缓解紧张的技巧有哪些

温馨提示

为了避免第一次进行性生活出现演示中的不适感,要掌握进行性生活的技巧,首先要放松心情,其次要做好准备,比如进行性生活之前,男孩子提前看一下相关知识,此外,在进行性生活时,男性要对女性进行安抚,并且做好避孕措施。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

多囊卵巢是严重的病吗
多囊卵巢是严重的病吗
多囊卵巢综合征不属于严重疾病,但需要长期管理以避免并发症。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢异常疾病,主要表现为月经紊乱、多毛、痤疮及不孕,可能增加糖尿病、心血管疾病等风险。多囊卵巢综合征患者通常存在胰岛素抵抗和高雄激素血...[详细]
发布于 2025-12-08

推荐阅读

让女人达到性高潮应该怎样做好前戏 20分钟让女人快速性高潮的技巧
让女人达到性高潮应该怎样做好前戏 20分钟让女人快速性高潮的技巧
同房时达到高潮需要双方的情感交流、身体探索和默契配合。 关键在于充分的前戏刺激敏感区域(如阴蒂、G点等)、保持放松的心态,以及通过沟通了解彼此的需求和偏好。以下从生理、心理和技巧角度详...[详细]
2025-12-05 09:57
安全套套不上怎么办
安全套套不上怎么办
安全套套不上可通过调整佩戴方式、选择合适尺寸、检查包装完整性、使用润滑剂、避免紧张情绪等方式解决。安全套佩戴困难通常与操作不当、尺寸不符、包装破损、干涩摩擦、心理压力等因素有关。1、调...[详细]
2025-11-23 15:20
安全套尺寸小了会造成什么样的后果
安全套尺寸小了会造成什么样的后果
安全套尺寸小了可能导致佩戴不适、性交疼痛甚至破裂风险增加。选择合适尺寸的安全套对性健康至关重要。安全套过小会直接压迫阴茎组织,造成血液循环受阻,可能引发勃起功能障碍或中途疲软。橡胶材质...[详细]
2025-11-23 14:55
吃鸡肉会不会性早熟呀怎么回事
吃鸡肉会不会性早熟呀怎么回事
吃鸡肉一般不会直接导致性早熟,性早熟可能与遗传因素、内分泌疾病、环境激素暴露等多种原因有关。性早熟通常由下丘脑-垂体-性腺轴功能异常、中枢神经系统病变、外源性激素摄入等因素引起,可通过...[详细]
2025-11-23 14:06
不想和老公过夫妻生活什么原因
不想和老公过夫妻生活什么原因
女性不想和伴侣过夫妻生活可能由生理因素、心理因素或关系问题引起,常见原因包括激素水平波动、情绪压力、亲密关系质量下降等。建议通过沟通和必要时的专业咨询改善状况。激素水平变化是影响性欲的...[详细]
2025-11-23 10:22
成年人割包皮需要注意什么
成年人割包皮需注意术前评估、术后护理及并发症预防。包皮环切术是治疗包茎或包皮过长的常见手术,术前需完善检查排除手术禁忌,术后需保持伤口清洁干燥并避免剧烈运动。术前应进行血常规、凝血功能...[详细]
2025-12-08 13:19
艾灸期间可以同房吗
艾灸期间可以同房吗
艾灸期间一般可以同房,但需避免灸后立即同房或过度疲劳。艾灸通过温热刺激穴位促进气血运行,同房本身属于正常生理活动,两者无直接冲突。艾灸后人体处于气血活跃状态,此时适当休息有助于效果吸收...[详细]
2025-12-08 12:46
子宫内膜厚多少来月经
子宫内膜厚多少来月经
子宫内膜厚度达到8-14毫米时通常会来月经。子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而改变,月经来潮前子宫内膜会增厚,月经结束后会变薄。月经周期中子宫内膜的厚度变化可以分为三个阶段。月经刚结...[详细]
2025-12-08 12:13
左卵巢囊性包块怎么回事
左卵巢囊性包块怎么回事
左卵巢囊性包块可能由生理性囊肿、子宫内膜异位症、畸胎瘤、浆液性囊腺瘤、囊腺癌等原因引起,可通过超声检查、肿瘤标志物检测、腹腔镜探查等方式明确诊断。1、生理性囊肿排卵后黄体未完全消退可能...[详细]
2025-12-08 11:39
卵巢肿瘤边界清晰会是恶性的吗
卵巢肿瘤边界清晰会是恶性的吗
卵巢肿瘤边界清晰一般是良性的,但也有少数情况可能是恶性的。卵巢肿瘤的性质需要通过病理检查确诊,建议患者及时就医。卵巢肿瘤边界清晰通常提示肿瘤有完整的包膜,与周围组织分界清楚。良性卵巢肿...[详细]
2025-12-08 11:06
3个月宝宝肠炎呕吐怎么治疗
3个月宝宝肠炎呕吐怎么治疗[详细]

王玉玮

王玉玮

主任医师

2025-04-05 17:34
停胎做的流产手术可以吃鱼吗
停胎做的流产手术可以吃鱼吗[详细]

荣春红

荣春红

副主任医师

2025-03-15 10:37
宝宝腹泻怎么治疗
宝宝腹泻怎么治疗[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-10 13:47
葵花护肝片服用多长时间有效果呢
葵花护肝片服用多长时间有效果呢[详细]

雷麸尔

雷麸尔

副主任医师

2025-03-06 18:06
怎样才能预防经常性的感冒
怎样才能预防经常性的感冒[详细]

张永明

张永明

副主任医师

2025-02-18 14:54
孩子消化不好怎么治疗
孩子消化不好怎么办[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-02-10 18:30
肾病可以吃黑豆黑芝麻吗
肾病可以吃黑豆黑芝麻吗[详细]

张聪

张聪

副主任医师

2025-02-10 18:19
丹媚避孕药副作用有多大
丹媚避孕药副作用有多大[详细]

李顺华

李顺华

副主任医师

2025-01-21 18:10
脚掌面肿痛是怎么回事
脚掌面肿痛是怎么回事[详细]

李宏

李宏

副主任医师

2025-01-08 15:50
胃炎会打嗝吗
胃炎会打嗝吗[详细]

刘晓

刘晓

副主任医师

2025-01-06 15:54