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和男人相比，女性对疼痛会更加敏感，特别是在性生活时，稍有不适就会出现私处疼痛。导致私处疼痛的原因有很多，若持续存在要寻找原因采取措施，避免对性生活产生恐惧，影响夫妻感情。
女性性生活时私处疼痛是怎么回事？
1、私处口黏膜受损
有些女性外阴皮肤粘膜脆弱，在性生活时易受到损伤，导致性生活疼痛。特别是在私处不够润滑或者肿胀时受伤，易导致私处口粘膜损伤引发疼痛。
2、缺乏雌激素
产后女性或者围绝经期女性雌激素下降，雌激素不足会导致内分泌失调，性生活时因为分泌物减少导致私处干涩，出现疼痛。
3、心理因素
工作生活压力大使自己长时间处于负面情绪中，对性生活充满紧张、冷淡、恐惧，甚至出现性唤起困难，这些会影响私处分泌物产生，导致私处干涩疼痛。
4、男性动作粗鲁
整个性生活过程动作激烈，特别是在黄体分泌期，生殖器官充血扩张，黄体内张力升高，此时动作粗鲁会导致下腹受到强烈撞击而出现黄体破碎，一旦黄体破碎会导致疼痛，疼痛会较剧烈。
性生活疼痛该怎么办？
要知道导致性生活时私处疼痛的原因有很多，所以要了解清楚原因。性生活时动作要轻柔、避免过于激烈，若是因为激素分泌不足导致私处分泌液不够引发干涩疼痛可以使用润滑剂，改善不适，并且在医生指导下补充雌激素。另外产后女性因为私处松弛导致性生活质量下降，可以通过盆底肌训练来改善肌肉松弛，也降低疼痛感。
除此之外要调整自己的心理，目前因为压力大导致性冷淡，让女性在性生活时提不起兴趣，也在性生活时私处疼痛，咨询相关人士进行心理疏导，并且在平时多运动让自己放松，产生愉悦感，唤起性欲，提高性爱质量。
温馨提示，发现自己持续存在性生活疼痛要先做白带常规检查，确诊自己是否存在妇科疾病。妇科疾病会导致私处黏膜肿胀，易被刺激导致私处疼痛。注意性生活前后清洗生殖器，防止细菌入侵引发炎症。另外一旦发现白带增多，白带变黄、小腹坠胀等不适需及时就医，大多跟妇科疾病有关，及时治疗避免影响性生活质量。
