哪几种职业的人需护好生育力？从事哪些职业的男性会影响生育能力

现如今，不孕不育的发病率逐年升高。尤其是男性不育，不仅仅跟身体素质有关，还和自己的职业紧密相连，尤其是以下几种职业的男性更应该好好的呵护生育率。

哪几种职业的男性需要好好呵护生育力?

1、长途司机

一般长途货车司机每天坐在驾驶室中开车的时间超过十几个小时，一日三餐不规律;怕上厕所耽误时间而刻意减少喝水量;精神高度紧绷集中于道路上等，易引发多种问题。还有汽车发动机会产生高热能，再加上重复踩油门和刹车，会使得双腿摩擦生热，升高睾丸温度，使得睾丸长期受到挤压，减慢局部血液循环，进而影响精子生成和活动力。另外噪音以及汽车尾气也会导致精子和精液异常。因此司机应选择宽松且纯棉的内裤，开车时需做好通风工作。长途司机每开车1小时需停下来下车活动10分钟，呼吸呼吸新鲜空气。

2、化工行业人群

从事化工行业的工作人员如印刷工和油漆工，还有建筑工以及装修工等，由于长时间接触二硫化碳、苯以及甲醛等，可对生殖系统带来一定的毒性作用。因此工作时需做好防护工作，备孕前半年需远离此类工作环境，以免影响胎儿发育或导致胎儿畸形。

3、IT行业

从事IT行业的男性是男性不育的高危人群，这主要跟工作性质有关。因为每天坐在电脑旁前的时间超过10个小时，长时间受到电脑辐射，再加上喝水少、总是憋尿以及加班熬夜等使得身体健康亮起红灯。生精细胞生成对环境很敏感，只有在凉爽的环境和温度下才能满足生精需求。但长时间坐着可影响阴囊散热，升高局部温度，同时也会长期压迫前列腺，使得前列腺液排泄不畅。喝水少可升高尿液中微生物浓度，易发生尿道感染或肾小球肾炎另外总是憋尿也会升高尿道压力，使得尿液反流进入前列腺。长期受到电力辐射会破坏睾丸生精能力。所以此类行业的男性需合理安排工作量和生活，减少坐着的时间，每坐两个小时站起来活动10分钟。除此之外，工作环境经常开窗通风，口服维生素E和维生素C，多吃新鲜蔬果。

4、厨师

厨师所处的工作环境温度高，可升高睾丸温度，进而影响生殖能力。厨师因为长时间站着而使得睾丸静脉血液回流不畅，血液在血管中滞留，易引起阴囊中精索静脉阻塞，从而诱发静脉曲张。所以厨师需选择透气且凉爽的衣服，不忙的时候可户外散步半小时。

5、金融工作者

虽然金融工作者外表看起来光鲜亮丽，但也有自己的心酸。尤其是金融分析师职业需时刻关注经济风云及金融市场，甚至吃饭睡觉或上厕所时都会盯着。在大脑皮层控制下体内激素才能发挥其作用，然而金融工作者压力过大，精神过于紧张和焦虑，可抑制性生殖激素正常分泌，从而降低睾丸生精能力，同时也会影响到性能力。此类人需保持规律作息，调节好情绪，多参加体育锻炼来缓解大脑疲劳感。

温馨提示

以上几种工作者要引起重视，金钱和地位固然重要，但也不能过度透支体力和精力，只有健康的身体才是幸福生活的基础。