从事这几个职业的男人精子质量最糟糕？哪些职业会对男生的精子造成伤害

男人如果不育对家庭来说真的很可怕，而在忙碌的工作生活中，大家不知不觉就做了一些毁精子的事情，比如久坐、泡温泉、抽烟等等。如今又到了毕业季、求职季，很多人都在纠结要选择哪个行业，但小编要告诉您们的是，下面这4种职业，想要孩子的男人千万要慎重考虑！

这几大职业不育率最高

1、司机

中山大学附属第三医院生殖医学中心男科主治医师李晓明表示：“阴囊表明凹凸不平，很多皱褶，目的就是为了利于散热降低睾丸温度。”而司机在开车的时候经常会处于久坐的状态，并且车里也是属于一个比较闷热的情况，这样就会导致睾丸一直处于一个高温的环境，而这个环境是不适合睾丸生长的，非常容易导致不育。

2、业务人员

像销售、记者都是属于跑业务的，但是跑业务需要应酬，吸烟喝酒可以说是常事了，并且工作的作息也是比较不稳定的，而这些因素是非常容易伤害精子，最后导致精子质量下降，严重还有可能会导致不育。

3、程序员

程序员是大家一直吐槽最多的职业，单身、脱发，甚至还有猝死的新闻。不仅如此，程序员可经常跟电脑为伴，而电脑所散发出来的辐射对精子是有起到一定的伤害，而精子经过长期的辐射很容易出现死精或者精子畸形的情况，所以说程序员也是一个容易出现不育的职业。

4、教师

有人就问了教师怎么会和不育有关呢？原因就是教师经常要跟粉笔接触的，当粉笔灰被吸入体内的时候，很容易伤害身体，从而让身体生病，这样就间接的伤害到了精子。在加上教师也是非常忙的，白天上班，晚上还要备课和修改作业，缺少休息，这样很容易出现身心疲惫的情况，伤害身体健康。

男性如何保护性能力？

李医生建议，如果想要提升精子质量，尤其是对备孕的男性来说，拥有良好的生活习惯是极其必要的。保证充足的睡眠，避免大量饮酒，戒烟，经常锻炼身体，不久坐，舒缓压力，更要减少在高温环境下逗留的时间。在饮食上，可适当选择富含锌的生蚝等海鲜类产品。