和谐的性生活,能够让夫妻双方的感情变得更加深厚,也能够使男女双方身心得到放松。但并不是所有的夫妻都能够得到和谐的性生活,有些女性会因为性冷淡而讨厌性生活,即使勉强进行,到时也是不欢而散,对于男女双方的感情以及女性的身体健康都有一定的影响,因此要找到恰当的方法缓解女性性冷淡的情况。
女性性冷淡应该怎么办呢?
1、消除不良的心理因素
有些女性之所以出现了性冷淡的情况,是因为处于不良的心理状态当中,比如紧张、害怕、恐惧等等,因此女性朋友要学会消除不良的心理因素,比如通过自我暗示、自我调适的方法,解除负面情绪,必要时可在心理医生的指导下进行治疗。
2、夫妻双方进行沟通
夫妻双方缺乏沟通也会导致性生活难以得到和谐,使女性对性生活产生讨厌的情绪。因此夫妻双方平时要多进行沟通,使双方能够心意相通,久而久之性生活则会变得和谐,女性性冷淡的情况也会有所缓解,建议男方多制造一些浪漫的气氛。
3、积极治疗导致性冷淡的疾病
有些疾病也会导致性冷淡的出现,比如妇科炎症。妇科炎症会使女性下体产生异味,会导致女性在性生活的过程中产生剧烈的疼痛感,长此以往,女性则会对性生活感到害怕,最终导致性冷淡的出现。由于妇科炎症等疾病导致的性冷淡,一般疾病得到治疗之后,性冷淡的情况也会有所缓解。
4、停止服用某种药物
有些药物也会导致女性出现性冷淡的情况,比如避孕药和利尿药物。如果确定是因为药物而导致的性冷淡,那么则要停止服用这些药物,当药物的药性慢慢消失之后,女性的性欲也会慢慢回升。
5、详细的了解性知识
女性朋友可以多读一些有关性知识的读物,这样可以避免对性生活产生恐惧心理,达到提高性欲望的目的。此外在进行性生活的时候,男方要温柔一些,让女性能够享受性生活,久而久之性欲则会有所提高。
温馨提示
女性性冷淡这种情况比较常见,但一般找到恰当的方法都可以使这种情况得到缓解,其中心理疗法是最常见的,最重要的是配偶要特别关爱自己的妻子,给予谅解和抚慰,一段时间之后性冷淡的情况则会有所缓解。
马晓斌
主任医师
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