男女
您的位置: 复禾男女 > 生殖科普 > 生理课堂 > 正文

青春期少女怎样呵护乳房健康 青春期少女做两件事护好乳房

发布时间:2022-08-08 13:39:52

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在呵护乳房的道路上,我们一定要选对方法,否则你做的可能是无用功!今天专家就给大家分享下青春期少女呵护乳房的方法,下面一起来看看吧。青春期少女怎样呵护乳房健康 青春期少女做两件事护好乳房

避免做的两件事:

1、滥用丰乳药物

据医学研究表明,迄今还未发现无任何副作用的丰乳药物,所以在使用这些产品时要十分慎重。有一些地方,不少医生为青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌激素类药物,少数人用后会产生一些效果,但当药物间断后乳房又会恢复原状。

多数人内分泌激素水平是正常的,用药效果并不好,而且用药后均有不同程度的副作用,如月经紊乱,阴道不规则出血、水肿,乳头乳晕变黑等;用药量大或经常使用还会促使子宫肌瘤生长,甚至诱发子宫内膜癌或乳腺癌。

2、束胸

青春期女性的心理是微妙和复杂的,羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣,把胸部箍得紧紧的,这样做是非常有害的。主要危害有:

(1)影响乳房正常发育:束胸直接限制乳腺管及腺泡的生长。

(2)影响身体健康:束胸使胸内脏器受压,影响肺的呼吸和心脏的跳动,使心肺功能受到损害,久之会引起心肺方面的疾病。

(3)乳头内陷:束胸使本来应向外突出的乳头,挤压埋入乳房组织内,而形成乳头内陷异常,将来无法哺乳,或哺乳时易造成乳头皲裂。

积极做的两件事:

1、选择和佩戴文胸

少女到了青春期,乳房发育基本成熟,应及时配戴乳罩,但要根据身体胖瘦、乳房大小来确定戴乳罩的时间。青春期少女怎样呵护乳房健康 青春期少女做两件事护好乳房戴乳罩过早和过紧,会影响乳腺的正常发育。一般女孩子在16~18岁,测量乳房上底部经乳头至乳房下底部的距离大于16厘米时(用软尺测量),就可以戴乳罩了。

选择乳罩除了要考虑乳罩样式,更要考虑乳罩的质地。棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等优点,有利于保护乳房,避免擦伤皮肤。选用乳罩型号应大小合适,过大起不到作用,过小、过紧对乳房健康均有一定危害。

2、锻炼与健美

一方面在全面锻炼的基础上,增强体质,使体形健美,富于青春活力。另一方面还要有针对性的加强胸肌的锻炼,如俯卧撑、引体向上等运动及各种球类运动;也可坚持早、晚进行深呼吸运动,以有利于胸廓的充分发育。每天早晨坚持做扩胸运动,两臂或两肘平展,尽力向后扩张,然后两臂上举,掌心向前,用力向后运动。青春期少女怎样呵护乳房健康 青春期少女做两件事护好乳房

有可能的话,应经常参加游泳运动,由于水对胸廓的压力(12~15公斤)不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌亦会格外发达,皮肤健美,并利用水对乳房的按摩作用和双臂的划动,使胸肌均匀发达、乳房富有弹性和韧性,显得结实、坚挺、饱满,更体现出女性天然的美。

很多女性在成年以后去抱怨自己的胸部不够坚挺,或者是不满意自己胸部的形状,其实在青春期的发育期间,你就要做好相关的准备工作,只有这样以后你才能拥有一个更加健康挺拔的胸部,别错过了青春期这个黄金护理期!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

abc卫生巾有清凉的感觉
abc卫生巾有清凉的感觉
使用abc卫生巾出现清凉感属于正常现象,通常由产品中添加的薄荷醇等清凉成分引起。这类成分能缓解闷热不适,但敏感肌肤可能产生刺激。多数情况下,清凉感是卫生巾设计的舒适功能之一。薄荷醇、桉叶油等植物提取物通过温和刺激皮肤冷觉感受器产生凉意,有助于减轻经期私处潮湿黏腻感。部分产品还会配合透气底膜和抗菌材料,在体感清凉的同时减少异味。这类卫生巾适合日常经量适中、追求...[详细]
发布于 2025-07-24

推荐阅读

abc卫生巾有凉又辣正常吗
abc卫生巾有凉又辣正常吗
使用abc卫生巾出现发凉、发辣感可能是正常现象,但也可能与过敏反应或产品成分刺激有关。abc卫生巾部分系列添加了薄荷等清凉成分,接触皮肤后可能引起短暂凉感;若伴随明显刺痛、红肿或瘙痒,则需考虑对香精、防腐剂等成分过敏。部分女性使用含薄荷醇的卫生巾时会感到清凉,这种设计初衷是缓解闷热感,尤其在夏季或经期出汗较多时。产品中的植物提取物如芦荟、茶树精油也可能产生轻...[详细]
2025-07-24 06:39
输卵管有炎症是怎么回事
输卵管有炎症是怎么回事
输卵管炎症可能由细菌感染、邻近器官炎症蔓延、宫腔操作损伤、免疫力低下、性传播疾病等原因引起,可通过抗生素治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。输卵管炎症通常表现为下腹疼痛、异常阴道分泌物、月经紊乱、性交疼痛、发热等症状,需及时就医明确病因。1、细菌感染细菌通过阴道上行感染是输卵管炎症的常见原因,常见病原体包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。这类感染可能导致输卵管黏膜...[详细]
2025-07-23 13:16
输卵管有炎症什么原因
输卵管有炎症什么原因
输卵管炎症可能由细菌感染、性传播疾病、宫腔操作、邻近器官炎症扩散、免疫力低下等原因引起,通常表现为下腹疼痛、异常阴道分泌物、发热等症状。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。1.细菌感染淋病奈瑟菌和沙眼衣原体是最常见的病原体,通过性接触传播至输卵管。这类感染易导致输卵管黏膜充血水肿,引发急性炎症反应。临床常用头孢曲松钠注射液联合多西环素片进行抗感染治疗,严重时...[详细]
2025-07-23 05:00
14岁长胡子要警惕了
14岁长胡子要警惕了
14岁长胡子可能是正常青春期发育现象,但也可能与激素分泌异常、肾上腺疾病等因素有关。青春期男性第二性征发育通常始于10-16岁,长胡子属于正常生理变化。若伴随其他异常体征如声音未变粗、生殖器发育迟缓等,需警惕病理性因素。1、正常青春期发育男性青春期睾酮水平升高会刺激毛囊发育,通常先出现阴毛和腋毛,随后面部毛发逐渐生长。初期胡子可能较细软且分布稀疏,这是正常发...[详细]
2025-07-22 13:41
为什么穿紧的内裤就会不舒服呢
为什么穿紧的内裤就会不舒服呢
穿紧的内裤会不舒服主要是因为压迫皮肤和影响局部血液循环。内裤过紧可能引发摩擦刺激、局部潮湿、皮肤过敏等问题,长期穿着还可能增加泌尿生殖系统感染风险。紧身内裤对会阴部皮肤产生持续压迫,容易导致毛囊炎或接触性皮炎。化纤材质的内裤透气性差,汗液无法及时蒸发会造成局部温度升高,细菌滋生速度加快。女性长期穿紧内裤可能因摩擦导致外阴皮肤破损,增加阴道炎概率。男性睾丸受挤...[详细]
2025-07-22 11:12
输卵管有炎症的症状
输卵管有炎症的症状
输卵管炎症的症状主要有下腹疼痛、阴道分泌物异常、月经紊乱、性交疼痛以及发热等。输卵管炎症通常由细菌感染引起,可能伴随尿频尿急、腰骶部酸痛等症状,建议及时就医治疗。1、下腹疼痛输卵管炎症患者常出现持续性下腹疼痛,疼痛可能集中在单侧或双侧,活动或性交后加重。疼痛程度从隐痛到剧烈绞痛不等,可能放射至腰背部。这种疼痛与炎症导致的输卵管充血肿胀及盆腔粘连有关,需通过妇...[详细]
2025-07-22 10:47
60岁了夫妻之间老搞不好关系怎么办呢
60岁了夫妻之间老搞不好关系怎么办呢
60岁夫妻关系紧张可通过加强沟通、调整心态、培养共同兴趣、寻求专业帮助、改善生活习惯等方式改善。长期矛盾可能与性格差异、退休适应障碍、健康问题、子女干预、情感需求变化等因素有关。1.加强沟通每日预留固定交流时间,采用非指责性语言表达需求。学习倾听技巧如重复对方关键词确认理解,避免打断或主观臆断。可尝试书写信件表达难以启齿的感受,或使用第三方话题如新闻事件引发...[详细]
2025-07-24 11:37
60岁父亲有外遇最怕三个东西
60岁父亲有外遇最怕三个东西
60岁父亲有外遇最怕子女知情、伴侣发现和社会舆论。这类行为通常与情感需求未被满足、婚姻倦怠期或心理空虚有关,可能引发家庭矛盾、财产纠纷和健康风险。1、子女知情子女的谴责和疏远是老年外遇者最担忧的后果之一。亲子关系的破裂会导致长期情感孤立,尤其当子女承担赡养责任时,可能面临经济支持中断的风险。部分父亲因愧疚感产生焦虑抑郁情绪,甚至影响基础慢性病管理。2、伴侣发...[详细]
2025-07-24 11:12
14岁是青春期几期
14岁通常处于青春期中后期,男孩和女孩的发育阶段可能略有差异。青春期可分为早期、中期和晚期三个阶段,14岁一般对应中期向晚期的过渡期,此时第二性征发育明显,身高增长迅速,心理变化显著。1.生理发育特征14岁女孩多数已完成月经初潮,乳房发育接近成人水平,骨盆增宽,皮下脂肪继续分布。男孩睾丸和阴茎持续增大,出现遗精现象,喉结突出,声音变低沉。无论男女,此阶段骨骼...[详细]
2025-07-24 10:47
0.01超薄好用吗
0.01超薄避孕套通常好用,能提升亲密体验,但需根据个人需求选择。0.01超薄避孕套采用聚氨酯或新型乳胶材质,厚度接近极限,能最大限度减少隔阂感,增强双方皮肤接触的敏感度。这类产品通常经过严格测试确保强度,破裂概率较低,适合追求自然体验的伴侣。部分品牌添加润滑剂减少摩擦,避免因过薄导致的佩戴不适。正确使用下避孕效果与其他厚度避孕套无显著差异,但需注意避免指甲...[详细]
2025-07-24 10:22
痔疮不疼是什么原因引起的
痔疮不疼是什么原因引起的[详细]

杨栋

杨栋

副主任医师

2025-03-29 15:06
二次清宫没有干净要怎么治疗
二次清宫没有干净要怎么治疗[详细]

荣春红

荣春红

副主任医师

2025-03-15 13:47
宝宝发烧有哪些前兆
宝宝发烧有哪些前兆[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-11 11:27
月经时有血块主要原因有哪些
月经时有血块主要原因有哪些[详细]

王凤英

王凤英

主任医师

2025-03-06 11:47
来姨妈前有什么征兆
来姨妈前有什么征兆[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-10 15:29
嗓子和上呼吸道发炎如何用药
嗓子和上呼吸道发炎吃什么药[详细]

苗忠义

苗忠义

副主任医师

2025-02-07 15:04
治疗年轻人早射方法
治疗年轻人早射方法[详细]

高建军

高建军

副主任医师

2025-02-04 14:00
宝宝不排便只放屁什么引起的
宝宝不排便只放屁什么引起的[详细]

李艳梅

李艳梅

副主任医师

2025-01-21 14:31
感冒咳嗽白痰如何用药
最近感冒咳嗽有白痰应该如何用药[详细]

宋威蓉

宋威蓉

副主任医师

2025-01-19 15:47
最近吃什么都拉肚子是什么原因引起的
最近吃什么都拉肚子是什么原因引起的[详细]

刘晓

刘晓

副主任医师

2025-01-11 17:08