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在两性生活中，做爱是很正常的夫妻生活中的一部分。
从健康饮食的角度考虑，男人做爱想性爱高潮，可以试一试食疗的方法。
性爱高潮，可以通过很多方法来达到，饮食就是其中的一种。
下文具体介绍了性爱高潮该吃什么? 枸杞子30克，牛鞭100克，葱、姜、盐、胡椒等调料各适量。
将枸杞、牛鞭洗净，切片，一起放人砂锅内放入葱、姜，加水500毫升，用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟烂，拣去葱、姜，加入盐、料酒、胡椒粉等调料调味，再煮5分钟即可。
食牛鞭，喝汤，2天吃完，可连吃10天。
能补肾壮阳，强筋壮骨。
适用于肾虚所致女性性功能低下、性高潮障碍。
韭菜250克，河虾50克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。
将韭菜洗净切成1寸长，河虾去须枪洗净。
烧热锅，加入食油烧至80度，放荡、姜炸，再放入韭菜、河虾爆炒，加盐、糖、酒等调料调味，炒至菜熟虾仁即可。
当菜食，每日1剂，连服5天。
该方能健脾益肾，益精壮阳。
适用于肾阳虚损的女性性高潮障碍。
金樱子30克，金毛狗脊25克，鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。
将金樱子、金毛狗脊择除杂质，洗净切片;狗肉洗净切块，和金樱子、狗脊一起放入砂锅内，投入葱、姜，加水1500毫升，用武火煮沸后，改用文火吨至狗肉熟烂，拣去葱、姜，加入盐、糖等调料再煮5分钟即可。
枸杞子30克，河虾100克，葱、姜、盐、料洒、糖等调料各适量。
将构权洗净去杂质，煎取浓汁备用。
河虾去须枪洗净。
锅炒热加入食油，油热至80度，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒片刻，煎15分钟，加盐、糖等调料调味。
当菜食用，每日 l剂，连吃5天。
能补肾壮阳。
适用于女性肾虚精亏的性高潮障碍。
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何洁
副主任医师
