女性阴道松弛怎么办才能恢复 治疗女性阴道松弛的五个方法

造成阴道松弛的原因有很多，最直接的因素就是长期的性生活和自然分娩导致的，这也是让女性很尴尬的问题。

在治疗方面，只有采用正确的方法，才可以有效缓解阴道松弛的症状，恢复阴道原有的弹性，下面就跟着专家一起来了解下吧。

　　女性阴道松弛怎么办 　　1、手术法治疗 　　阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。

主要有两种发方法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，二是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

如果你的确需要，那么可以向你的医师咨询。

　　2、运动法治疗 　　“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。

方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。

同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

　　3、药物法治疗 　　缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛，缓解女性阴道松弛。

但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。

　　4、中药缩阴法 　　方剂一：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。

　　方剂二：将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。

　　方剂三：石榴皮、菊花各等分。

制法、用法：将石榴皮、菊花为末，水一碗煎七分，温洗阴部。

　　5、按摩法缩阴 　　缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。

按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。

反复做5次。

按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。