得了性功能障碍吃什么好？性功能障碍的男人多吃这种食物

当今时代，由于男性生活水平的不断提高，生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，尤其是事业，这使得许多男性身心疲惫，经常喜欢用烟酒来释放压力。因此，男性的功能障碍越来越多，尤其是早泄和阳痿在生活中，有很多食物男人吃后会发挥壮阳的作用，如最常见的枣、枸杞等，有一定的保健作用。有专家指出，，如果男性患有性功能障碍，那么多吃枣会有治疗效果，这是真的吗？

红枣能治性功能障碍

临床上治疗男性早泄和勃起不强的药物很多，疗效也不一样。有些药物很贵，很多人都买不起。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。 红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素红枣还含有抗疲劳、增强耐力的三萜。此外，它富含环磷酸腺苷，能扩张血管，不仅能改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起硬度。

维生素E能改善性功能

和免疫系统一样，我们的性系统也需要均衡饮食的支持，锌是非常重要的。如缺锌，男女体内性激素减少，性器官发育明显缓慢。如果血液中含有适量浓度的锌，阴茎勃起、射精和性交次数将显著增加。 充足的维生素E和蛋白质也是保持成人生殖器润滑和积极性态度的重要因素。研究发现，素食者由于饮食中蛋白质摄入不足，睾丸激素分泌较少，会直接影响他们晚年的性生活。 此外，巴黎"欧洲ED研究中心"调查发现，在质性ED53%的患者有长期吸烟的习惯，因此他们的动脉血管受到严重损害，导致无法勃起。

在日常生活中，有许多水果可以帮助治疗男性性功能障碍。以下是一些常见的：

1、木瓜 木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每天服用两次，可治疗肾虚，缓解男性生理功能障碍。

2、荔枝 荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，可治疗睾丸肿痛。

3、葡萄 取250克新鲜葡萄，去皮捣碎，加入适量温开水饮用，每天一两次，连续两周，可治疗前列腺炎和尿短红涩痛。

4、猕猴桃 新鲜猕猴桃50克，捣碎加热开水250毫升(约1茶杯)，均匀饮用后，可治疗前列腺炎后尿痛