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性功能障碍一直是男性感到非常羞愧的事情，主要包括性欲低、阴茎勃起障碍或射精障碍，严重影响夫妻的正常生活，那么男性患有性功能障碍吃什么食物呢。
男性性功能障碍应该吃什么？
1、松子
松具有壮阳补肾、润肠通便的功效，有利于刺激食欲，改善食欲，缓解疲劳，提高睡眠质量，唤醒男性性功能。
2、核桃
核桃具有良好的壮阳作用，有利于补肾健脑，在实用价值和药用价值上都非常有效。
3、泥鳅
泥鳅还含有一种特殊的蛋白质，有利于促进男性精子的形成，对调节男性性功能非常有效。成年男性多吃泥鳅有利于滋补强身。
4、牡蛎
牡蛎具有滋阴壮阳、补肾益精的功效。经常使用牡蛎有利于改善男性性功能和精子质量，改善遗精肾虚引起的阳痿
5、蜂蜜
天然蜂蜜含有类似于人体垂体激素的内分泌素，有利于改善性腺的生物活性。它所含的糖特别容易被人体消化吸收，对促进精子形成有显著作用。
6、韭菜
韭菜不仅味道鲜美，而且营养丰富。韭菜具有温补肝肾的作用，对阳痿、遗精等性功能障碍有很好的辅助作用。
7、虾
虾的药用和食用价值都很高。其中所含的特殊物质有利于通乳、壮阳益肾。经常吃虾可以让成年男性强身健体，但对海鲜过敏的患者不能大量食用。
8.多补充优质蛋白质
男性有性功能障碍，应补充更多高质量的蛋白质，有利于提供精子所需的各种氨基酸，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼等，部分动物食品本身含有性激素，可以提高男性的性欲。
温馨提示
如果男性患有性功能障碍，应及时到正规医院检查治疗，避免过度劳累，及时减轻内部压力，避免过度吸烟喝酒，保持积极乐观的态度。
朱陵群
主任医师
