大多数的女生在十一二岁这边就来月经了,但是女生们由于是第一次来月经对此没有多少经验,因此就会不知道怎么办,从而使自己的心情一直低落下去。其实女生们面对月经初潮犹豫和烦恼都是没有用的,那么少女月经初潮有哪些需要注意的呢?
女性一般在13-16岁来初潮,也就是来第一次月经。有很多青春期女性刚刚来月经时,都会出现的现象,更多人关心13岁的少女月经照片的问题,究竟13岁少女来经时应该注意哪些问题,如何让经期更顺畅呢?
女性如果体质比较差,因为偏食营养不良,过份忧伤,精神紧张,生活、学习压力大,环境和气候影响,都会导致月经失调,所以必须要增加营养,经期避免过度劳累和剧烈运动,保证充分休息,预防感染平时要保持良好的心情和多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力。
初潮时应避免参与剧烈体育运动,如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
经期应经常清洗,避免,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,调查显示,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。加强自我防护,使用优质卫生巾,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
继续吃这些食物 “头痛病”会一直跟着你
老公吃甲亢药能要孩子吗
头晕恶心想吐是怎么回事 头晕恶心想吐是哪些原因引起的
常常犯困当心甲减?3招初步自测甲减!
头痛是什么原因引起的 可从5个方面判断
杏吃多了拉肚子吗 柠檬酸苹果酸增加肠胃负担
吃完小龙虾可以吃西瓜吗 易刺激到肠胃引发不适
肚子胀气怎么快速解决
用酒泡过的杏子能吃吗 怎么用杏子泡酒
杏子太酸怎么处理 杏子放几天会变甜