男人吃什么可以预防性功能障碍 远离男士性功能障碍的六种食物

1、苹果

苹果在充足的阳光下形成的红色色素能使性激素分泌更旺盛，使男性更阳刚，非常适合性功能障碍。

2、核桃

研究发现，人们通常喜欢吃的核桃具有治疗性功能障碍的作用。中医认为核桃具有壮阳作用并不少见，因为中医书籍已经记载了它"补肾健脑"。核桃在当代中医中常用作食疗，以达到补肾健脑的目的。

3、韭菜

韭菜不仅嫩，味道鲜美，而且营养丰富。根据《本草纲目》，韭菜补肝命门，治疗尿频、遗尿等。韭菜在药典上有作用，因为它能温暖肝肾，帮助阳固精，针对性功能障碍患者。"起阳草"之名。

4、芦笋

现代研究表明，它不仅外观相似，而且营养丰富。芦笋富含维生素E，能促进性激素的分泌，对性功能障碍和性生活起着重要作用。但芦笋是慢性的"药物"，需要长期食用才能明显。

5、巧克力

专家认为，巧克力的成分可以稳定神经，帮助打开感官，给人一种放松和兴奋的感觉，让人们期待性别的快乐。研究表明，大脑对爱的反应与品尝巧克力相同，所以人们说巧克力是爱的味道。

6、鱼类

科学研究表明，鱼富含磷和锌，对男性治疗性功能障碍非常重要"夫妻性和谐素"说。一般来说，体内缺锌的男性精子数量和质量都会下降，并伴有性功能障碍和生殖功能下降。