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性功能障碍是一种男性疾病。一般来说，患有这种疾病的男性会失去自尊和自信，更严重的是，他们的妻子和孩子会分开。因此，快速治疗和相应预防是避免复发的关键。
正确的饮食和积极的体育锻炼是有效预防性功能障碍的关键。早泄也可以通过饮食来调节。男性朋友可以多吃壮阳固精的食物。这些食物富含锌。锌不仅能提高人体免疫力，还是精液和性激素的重要成分。如韭菜、羊肉、动物肾、海鲜、鱼虾、海带等。体育锻炼是预防和治疗疾病的最佳方法之一，对许多男性早泄的调有重要意义。
经常锻炼可以增加人们的抵抗力，促进早泄的恢复。
按摩穴位也可以在专业医生的指导下预防性功能障碍。妻子帮助进行穴位按摩，能使夫妻感情加深。早泄的按摩调节可以用手指揉搓阴茎，因为按摩阴茎附近的血管和神经可以舒张血管，防止血液循环受阻，促进阴茎的主动勃起。而且勃起持续时间长。按摩还能刺激性神经，调节性神经对性信号的反应。心理因素占早泄的一部分，如性生活、心理紧张、生活和工作压力等。因此，男性早泄的调理首先要有稳定的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有积极的作用。
