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性是美好的，但是也能过度放纵自己去做爱，因为性活动过程中不当的方式或行为会导致出现很多问题，其实性生活不当容易对身体造成非常大的伤害。
1、性生活过敏
性生活过敏的发生多数是由于对双乳胶（制造的基本原材料）和对其他避孕用具和yao物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。
2、痉挛及疼痛
最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的 抽筋 。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。
3、尿路感染
性生活过度引起的尿路感染是一个常见的问题。一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长（所谓马拉松式性交）都算在 过度 之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。
由于女性独特的解剖学特点，此类尿路感染的患者主要是女性。
4、背部扭伤
无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。
