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女性喜欢穿各种各样的高跟鞋，既能展现美丽，又能使身材苗条美丽。但长时间穿高跟鞋也有害，可能导致尿失禁。建议女性每天穿高跟鞋不超过12小时。
女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉经常拉紧，以平衡向前倾斜的重心。一旦扭曲，就会导致"胫后肌功能障碍"，使脚底拱桥的筋键被拉扯，久而久之，筋键就会无法抗拉而松弛，拱桥就会失去支撑而塌陷，形成平脚。
由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见，但年轻时要尽早预防，少穿高跟鞋比较好。
专家建议，每天穿高跟鞋不应超过12小时。
当你回到公司工作或周末休息时穿平底鞋时，你可以缩短你的穿着时间，让你的脚有机会休息。同时，尿失禁的机会。
性生活不洁易染六种妇科病
妇女进入青春期后应注意妇科疾病，但进入婚姻或性生活的妇女应更加注意。为什么？因为自从女性发生性行为以来，阴道一直处于相对开放的状态，这给细菌的繁殖和繁殖带来了机会。如果你在亲密时不注意清洁，细菌侵入阴道，女性患妇科疾病的可能性就会增加。
每个女人一生中都有几次生殖道炎症。引起炎症的因素之一是两个人的性生活不干净。指甲和包皮是隐藏细菌的来源！如果你习惯于留下指甲，在抚摸你时不洗手，你必须小心！此外，当他亲密时，他没有清洁下半身，或者你懒得在同一个房间后排尿和清洁会导致生殖道炎症。
生殖道炎症最突出的表现是白带异常。进入青春期后，身体会出现无色、无味、透明、湿润、润滑阴道的白带。如果你的白带增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄色或绿色，有腥味，说明你的白带异常，通常是生殖道炎症的表现。
盆腔炎
如果你的生活并不真正稳定，也不打算生孩子，那么一定要采取避孕措施！反复流产是不孕症和盆腔炎症的罪魁祸首之一。盆腔炎是指子宫、卵巢、输卵管及其周围组织和盆腔腹膜的炎症。盆腔炎最重要的原因之一是月经性交，或不洁的性生活导致性传播疾病，然后继发盆腔炎。因此，盆腔炎主要发生在性活动和月经的妇女身上。
正常情况下，精液具有一定的杀菌消毒作用，女性阴道也具有自洁功能。如果经常用大浓度的消毒液冲洗阴道，会影响阴道正常菌群的生长，也会对宫颈上皮造成不同程度的损伤，最终导致糜烂。此外，如果你不注意性卫生，细菌会侵入阴道，引起宫颈炎症。由于炎症的刺激和局部分泌物的增加，宫颈长期浸泡在炎症分泌物中会导致糜烂。
下腹绞痛或下腹隆起：小腹阵阵绞痛伴恶心呕吐，应警惕卵巢肿瘤；如果发现妻子仰卧时下腹隆起，触摸时感觉坚实，也应警惕卵巢肿瘤的可能性。
据统计，已婚或有性生活的女性中，慢性宫颈炎的发病率超过50%。由于下生殖道和宫颈上皮发育不成熟，20岁前结婚、18岁前第一次性行为、性伴侣过多等行为会使女性宫颈长期受到包皮垢中各种致病细菌和病毒的反复刺激，导致慢性宫颈炎，最终转化为宫颈癌。
自从女性发生性行为以来，阴道一直处于相对开放的状态，这给细菌的繁殖和繁殖带来了机会。如果你在亲密时不注意清洁，细菌侵入阴道，女性患慢性宫颈炎的可能性就会增加。因此，在同居前，两个人应该清洁阴部，男性应该翻转包皮，特别是清洁阴茎头冠内的污垢，以减少感染的可能性。
宫颈息肉不一定癌变
息肉是一种良性肿瘤，是指生长在人体粘膜表面的骄傲生物。息肉的原因是慢性炎症刺激子宫颈，局部子宫颈粘膜增生，逐渐向外突出。息肉在很小的时候不会出现明显的症状，许多妇女在做其他妇科疾病检查时可能会发现。柔软脆弱的宫颈息肉触摸出血；较大的息肉会导致白带变化，如增加或血液，或接触性出血，如亲热或大便用力后少量出血。
息肉的癌变率约为0.2%-0.4%。宫颈息肉不治疗，可引起不孕，一旦发现宫颈息肉最好立即摘除。宫颈白斑易癌变
宫颈白斑的发病率近年来逐渐上升，目前约为40%。宫颈白斑是一种灰白色不透明的斑块病变，与宫颈癌的发生有关。
白斑是一种黑素细胞退化和死亡的现象，可能无处不在。乳白色斑块通常出现在身体两侧，包括面部、嘴唇、手、手臂、腿、生殖器官等。
如果只是宫颈白斑，就不会有任何症状，但如果结合宫颈糜烂等疾病，就会出现血性分泌物、白带增多或亲热时接触性出血。白斑的原因无非是体内雌激素含量过高或生殖器官炎症等局部慢性刺激，导致宫颈表皮异常增生，导致白斑。
坏习惯使女性难以养成"好孕"
不良的生活习惯和疾病往往密不可分。
人工流产、不良习惯、生殖器官炎症、盲目减肥等不良习惯使女性难以忍受"好孕"。
年龄
年龄的增长对女性的生育能力有很大的影响。从女性的生理规律来看，生育能力最强的是20-24岁，30岁以后慢慢下降。35岁以后迅速下降，35岁是25岁的一半，40岁是35岁的一半。约87%的44岁以后妇女失去了怀孕的能力。随着年龄的增长，妇女的整体健康水平也会下降。
过度肥胖
肥胖会破坏女性的内分泌，阻碍排卵，并引起高血压、糖尿病、心脏病等各种健康问题。这些疾病也可能导致女性不孕，并在怀孕期间引起一些并发症。
盲目减肥
盲目过度减肥可能导致内分泌紊乱、月经周期紊乱和排卵停止。过度饮食引起的营养失衡和严重缺乏微量元素也会影响生育能力。
人工流产
医生发现流产的次数与不孕的可能性成正比。多次流产容易引起盆腔附件炎、输卵管炎症、不孕。反复流产也会使子宫内膜变薄，一旦怀孕，就容易发育不良，流产。
生殖器官炎症
患阴道炎时，阴道内酸碱度变化，白细胞增多，阻碍精子存活；宫颈炎引起的局部内部环境变化不利于精子通过宫颈管，也会导致不孕；如果盆腔感染治疗不及时或不彻底，尤其是结核病或淋菌感染，也容易导致不孕。
性习惯不良
一些年轻女性不卫生，性混乱，性传播疾病，往往处于潜伏期，不知不觉地引起盆腔炎症，导致不孕。月经性生活很容易使细菌和血液通过松弛的宫颈进入盆腔，引起感染。
