拥有完美的性生活是许多人的梦想。因此,人们不断从报纸、电视和互联网上寻求性知识。但在现实生活中,人们对性的理解是有偏见的。为此,伯尔曼健康中心通过调查总结了性生活中最常见的误解。我们希望通过媒体帮助人们消除这些错误的理解,过上科学的性生活。
误解1,最好的性是自然发生的。现代生活的一个主要事实是,没有计划的事情往往不会实施,性也不例外。自然的性很好,但对性的期望有助于增强性快乐体验,并将性包括在内"夫妻议事日程"这是一个特殊的承诺。此外,这对夫妇都是一种期望。建议:夫妻可以安排每周"亲热"一次,这种"亲热"很多内容包括从性到拥抱。亲热时间一定是双方的空闲时间,既不会精疲力竭又不会有工作压力。"二人相约"有助于夫妻找回初恋的感觉。
误区二,夫妻性趣必须同步。在诸多的性生活中,偶尔觉得"无聊",这是一种正常现象。影响性质量的因素有很多,如时机、丈夫或妻子的情绪、前戏是否足够、生活压力等。没有不变的时间做爱。这是由夫妻的气质引起的。偶尔做爱"失误"或错过,并不意味着夫妻关系有问题。假如配偶暂时性趣不足,你不妨表现出更多的热情,期待下一个激情。为了保持性激情,做一些大胆的尝试,比如"战场"从卧室到客厅或其他新地方,偶尔看激情片。如果夫妻双方或一方完全失去性激情,应考虑看性理疗专家或进行相关检查,以消除潜在的健康问题。
误解3,你必须每周做爱几次。毫无疑问,有规律的性生活有助于加强夫妻关系。然而,固定量化性必然会陷入误解。大多数相爱的夫妇不是每天做爱,也不是每周做爱两三次。重要的是,夫妻双方都对性频率感到满意。如果夫妻对性频率有不同意见,最好坦言讨论。"我们做爱的次数没有以前多了,我很担心。"建议:一定要记住,健康性生活不仅仅只包括性爱。夫妻经常相拥、拉手、自然而然的拥抱和接吻都是健康性生活的重要内容。
误区四,优质性应小火慢炖,时间长节奏慢。虽然大多数人都偷偷想过,"悠闲式性爱"这是疲劳一天后最好的享受,但很少有人能享受到所谓的理想性。这种性只有在假期才有机会成为现实。"快餐式性爱"也有助于改善情绪,恢复体力。"刺激",不妨在夫妻淋浴或客厅长沙发等地方来五分钟激情。
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何洁
副主任医师