男女
您的位置: 复禾男女 > 女性健康 > 妇科疾病 > 正文

女性月经不调应该怎么调理?月经不调女性适用两个饮食调理办法

发布时间:2022-07-02 10:00:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

随着气候的变化和人们生活水平的提高,越来越多的内分泌紊乱引起了人们的关注,月经不规律的患者也逐年增加。许多女性朋友在网上咨询月经不规律的原因和治疗,专家提醒性和谐,可以防止月经不规律。

温尼佛雷德性医学专家·卡特勒博士发现,正常的性生活可以调节月经,因为性生活可以让女性从伴侣那里获得有益的信息素,从而影响她们的内分泌状况。

性生活越规律,雄激素分泌水平越稳定,月经周期等相关生理反应越稳定。女性月经不调应该怎么调理?月经不调女性适用两个饮食调理办法

具体做法:

1、具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

2.如果性爱频率低于每周一次,效果不好,甚至完全不做爱;

而高频做爱,只要适度,也有利于女性的生理健康。

女性生理不好,可以靠饮食来调理:

1.月经早的人应该少吃香料、肉、洋葱、青椒和蔬菜。饭前按摩耳朵消除疲劳,避免不安和紧张

2.如果月经总是迟到,少吃冷食,多吃肉。月经第一、第二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多吃补血食品。

饮食,性双重调节,我相信月经不规律会慢慢远离你,更重要的是,月经不规律也与心理因素有关,保持心情舒适,也是调节的重要环节。

推荐阅读

女人肾虚的5大症状表现,警惕身体健康!
女人肾虚的5大症状表现,警惕身体健康!
女人肾虚的5大症状表现,包括腰膝酸软、失眠多梦、月经不调、性欲减退和头发干枯等。通过了解这些症状,女性朋友们可以更早地发现自己的身体问题,并采取相应的调理措施,保持身体健康。[详细]
2024-04-29 20:42
为何久了对再漂亮的女人也缺乏性趣?男性生理和心理背后的秘密揭秘
为何久了对再漂亮的女人也缺乏性趣?男性生理和心理背后的秘密揭秘
女性们常常对自己的容貌和魅力充满自信,但却发现伴侣对性生活的热情逐渐减退,这让她们感到困惑和不安。到底是什么原因导致了这种现象呢?下面,我们来揭示男性生理和心理背后的秘密。[详细]
2024-04-29 18:50
女人长期禁欲会衰老吗
女人长期禁欲会衰老吗
女性长期禁欲一般不会导致身体出现明显的衰老现象。如果存在性生活不和谐的情况,则可能会对身体健康造成一定的影响。[详细]
2024-04-28 18:57
女性私处长“痘痘”,不等于被传染性病!
女性私处长“痘痘”,不等于被传染性病!
痘痘,在说到它时很多人都不陌生,它一般会长在脸上或者背部,长在脸上的痘痘会使患者痛苦不堪,也会想尽各种方法去消灭它。但有些女性发现自己私处也有长痘,就担心是患上传染性病。但其实女性私处长痘并不一定就是被传染性病,也有可能是其他疾病导致。女性私处长痘跟哪些原因有关?1、没有做好卫生清洁由于外阴部是容易流汗的部位,而生活中很多女性喜欢穿着各种紧身衣裤,这些紧身衣...[详细]
2024-04-23 18:31
女性到了中年,为何生理需求比男性更强烈?理性看待,无需害羞
女性到了中年,为何生理需求比男性更强烈?理性看待,无需害羞
中年女性生理需求增强常见,与雌激素、心理成长及社会文化有关。男性需求下降则可能因生理、情绪、生活方式和疾病等因素。建议保持健康生活方式,加强沟通,寻求专业帮助。中年人可通过理解生理变化、选择健康生活方式、加强沟通和理解来调整夫妻生活。[详细]
2024-04-22 18:55
坚持喝一个月豆浆卵巢的变化
坚持喝一个月豆浆卵巢的变化
坚持喝一个月豆浆对女性卵巢有多方面的益处。豆浆中的植物雌激素可以促进卵巢健康,调节月经和缓解经前症状。豆浆中的抗氧化物质有助于保护卵巢,降低囊肿风险和改善早衰现象。豆浆还能提升生育能力和改善卵巢囊肿。[详细]
2024-04-22 18:19
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?为了孩子,建议家长了解清楚
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?为了孩子,建议家长了解清楚
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?这是许多家长关心的问题。对于女孩的身体发育和健康成长,首次月经的到来标志着一个重要的转折点。那么,究竟什么年龄是女孩首次“例假”的黄金年龄呢?为了孩子,建议家长了解清楚。女孩首次经期的黄金年龄一般在12岁到14岁之间,但实际上,每个女孩的生理发育进程是不同的。有些女孩可能在10岁左右就开始经期,而有些女孩可能要等到16岁才出现...[详细]
2024-04-18 15:39
注意!身体出现这5种情况,会威胁你的生育能力!
注意!身体出现这5种情况,会威胁你的生育能力!
对于育龄夫妻来说,不孕不育是一件特别可怕的事情,但也不必要过于地担心,因为不孕不育也像其他疾病一样,早发现、早治疗才能够取得更好的治疗效果,因此了解不孕不育发生时身体会出现的症状,并及时接受相关的检查和治疗,可以使治疗效果事半功倍。不孕不育会出现哪些症状呢?1、月经周期不规律或者没有月经通过月经可以看出女性的生育能力,只有大脑中的下丘脑垂体和卵巢共同合作,才...[详细]
2024-04-16 15:16
雾霾会导致男女不孕不育吗?雾霾会影响生育能力吗?
雾霾会导致男女不孕不育吗?雾霾会影响生育能力吗?
雾霾对于古代人来说,可能是天方夜谭,甚至会被误以为是天降灾难的预兆,但是在工业发达的现象,人们生活环境被严重污染,雾霾也越来越肆虐,极大的影响人的身体健康,那么雾霾会导致男女不孕不育吗?雾霾会影响生育能力吗?下面我们一起来看看。1、雾霾会导致不孕不育吗本报讯雾霾天气近来成为人们关注的热门话题,有关雾霾的负面消息也层出不穷。最近网上传说较多的是“雾霾会导致不孕...[详细]
2024-04-17 13:28
一顿营养丰富的早餐提高女人生育能力
一顿营养丰富的早餐提高女人生育能力
现在越来越多人关注早餐对我们身体健康的重要性,一顿营养丰富的早餐不仅给我们的身体提供了一天所需的营养素,最新研究表明,一顿丰盛的早餐还能提高我们的生育能力哦!快一起来看看早餐的神奇之处吧!美国预防杂志报道,《临床医学杂志》上的最新研究指出,当涉及到生育能力时,吃饭的时间和吃饭的多少同样重要。两名以色列大学的研究人员通过研究患有多囊卵巢综合征(pCOS)的女性...[详细]
2024-04-17 14:19
小宝宝反复肠炎怎么办
宝宝还这么小,因为反反复复的得肠炎,他最近身体都瘦了,每天都拉稀。小宝宝反复肠炎怎么办?[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2024-03-28 12:06
婴儿黄疸高吃什么药
我家宝宝刚出生12天,这两天发现皮肤黄,怀疑是黄疸,婴儿黄疸高吃什么药?[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2024-03-25 11:09
8岁儿童食积发烧怎么办
我家孩子8岁了,可是最近出现有积食的情况,不知道该怎么办,8岁儿童食积发烧怎么办?[详细]

李渊

李渊

主任医师

2024-03-21 09:06
阴道炎用什么栓
我去检查发现有阴道炎,阴道炎用什么栓剂效果好?[详细]

冷启刚

冷启刚

主任医师

2024-03-20 12:11
做人流能吃豆角吗
我昨天刚做人流,可今天想吃豆角,做人流能吃豆角吗?[详细]

周丹

周丹

副主任医师

2024-03-20 09:32
妊娠期重症肌无力能用药吗
妊娠期重症肌无力能用药吗
肌无力是一种自身免疫性疾病,发病的时间较长也不易治好,因此给很多很多家庭及社会造成负担,但只要坚持治疗,以积极的心态来面对,一定可消除疾病,那么妊娠期重症肌无力能用药吗?专家表示孕妇重症肌无力是不可以用药的,应该采取一些食疗的方法,下面为大家介绍一下重症肌无力的食疗方法。肌无力是自身免疫性疾病,主要的问题就是出在免疫力很差上,因此在饮食上最怕寒性的食物,比如萝卜、绿豆、海带、紫菜、白菜、黄花菜、西[详细]
2024-03-19 10:29
中药熬多少毫升合适
中药熬多少毫升合适
中药熬煮药液的多少,可以根据儿童和成年人来确定,一般儿童的药量要小一些,一剂药可以取药液成100~300毫升,分两次服用;成年人的药量可以适当的多一些,一剂药取药液400~600毫升,每次服用250毫升左右就可以。大多数中药都带有苦味,所以如果熬的药液太多,喝药的过程对于患者来说就是一种煎熬。但是如果药液熬的太少,又担心会影响药效,所以中药到底熬成多少喝比较合适,是许多准备服用中药的人比较关注的问[详细]
2024-03-16 00:05
人流后怎么快速排干净
这一阵子我做了人流,想要快速的排干净,人流后怎么快速排干净?[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2024-03-13 12:12
治疗肾虚的中药有哪些
治疗肾虚的中药有哪些
许多人一生中都会被各种上火症状所困扰。其中虚火发生的最多。虚火为阴虚不能制阳的虚热证。虚火的治疗并不难,中医认为,虚则补之,以养阴清热为主。中药中,玄参、麦冬、桔梗治疗需货效果最明显,患者可根据医嘱来进行中药调理。下面就来看看治疗肾虚的中药有哪些?1、玄参:性寒味苦、甘、咸,归肺、胃、肾经,功能清热凉血、滋阴降火、解毒散结、除烦止渴。多用于温热病热入营血,症见身热、烦渴、发斑等,又用于阴虚火旺、肺[详细]
2024-03-13 09:43
人流后5天小腹痛怎么办
晚上的时候我的腹部特别痛,人流后5天小腹痛怎么办?[详细]

董国荣

董国荣

主治医师

2024-03-11 12:51