性生活激情过后你习惯做什么？女性性生活后4件事情不能做

激情过后你习惯做什么？许多女性抱怨男性伴侣在性生活后睡觉，而不是温柔地谈论自己的话。有些人在性生活后会匆忙洗澡，或者吃点东西来补充能量。但事实上，这并不是正确的做法。女性在性生活后最好不要做这四件事。

性不能马上睡觉

大多数女性抱怨睡眠不健康。通常，男人和女人从性兴奋开始到高潮结束。正常情况下，大约需要5-20分钟，而且比这更长。在性交过程中，人体交感神经一直处于高度紧张状态，肌肉也处于紧张状态，人体性激素分泌会特别旺盛。

因此，性生活结束后，你会睡着，导致疲劳的反射功能会继续放松，疲劳很难消失，这可能会让你第二天感到疲劳。

性生活后不能马上洗澡

性生活前后清洁生殖器官是个好习惯，但性生活后立即洗澡是不合适的。如果你洗冷水澡，后果会更严重。

性生活后洗冷水澡会使皮肤血管突然收缩，大量血液会突然流回心脏，增加心脏的负担。如果性后洗热水澡，血液也会流入皮肤和肌肉组织，然后导致其他重要器官血液供应不足。当大脑和心脏血液供应减少时，人体的一些正常生理功能会受到一定程度的影响，并可能导致一些疾病。

性生活后不能吹风

有些人在性生活后出汗，尤其是在夏天，经常光着身子吹风，但这实际上很容易导致感冒。因为此时，人体调节体温的能力会减弱，很容易使细菌有机地利用，很容易导致人们受到风和寒冷的影响。如果直接吹冷风，会导致汗腺排泄孔突然关闭，使汗液无法排出。因此，虽然性生活后很热，但也不能贪婪的冷，必须覆盖关键部位，以免感冒。

性生活后不能吃冷食

性生活结束后，许多人会感到口干，想吃一些冷饮，甚至想喝冷饮。但由于交感神经更兴奋，与平时相比，胃肠道血液会有一定的减少，所以当胃肠道黏膜充血没有恢复正常状态时，吃冷食会对胃造成一定的损害，可能引起胃肠道不适或疼痛，一些胃肠道敏感的人也可能呕吐所以无论你在性生活后感觉有多热，最好不要吃冷的食物，喝一些温水来补充水分。