一些进入更年期的女性会认为,随着年龄的增长,没有必要像年轻人一样继续性生活,甚至觉得自己仍然有性欲是一种耻辱。但事实上,女性在进入更年期时仍然可以继续性生活,适度的性生活对维持更年期女性的身心健康有很大的好处。让我们来看看更年期性生活对女性有什么好处。
更年期性生活的好处1:保持心情愉快
更年期女性容易因身体和激素的变化而易怒和不耐烦,而更年期后的性生活可以放松和紧张,缓解抑郁,增强女性对生活的信心,保持快乐。
更年期性生活的好处2:增进夫妻感情
更年期夫妇通过拥抱、触摸等皮肤密切接触,可以满足性生理和性心理的需要,可以促进情感,使夫妻相爱、和谐、尊重。
更年期性生活的好处3:阴道维护
缺乏性容易导致女性缺乏性生活"阴道废用性萎缩,分泌物减少,抗病性降低,最终导致泌尿生殖系统炎症。这种情况可以避免适当的更年期性生活。
更年期性生活的好处4:减少更年期不适
女性更年期后的性生活可以反映垂体的应激功能,使卵泡成熟并排出正常,分泌雌激素,降低卵巢衰退的速度,延缓或减少更年期症状。
更年期性生活的好处5:预防妇科疾病
性生活为什么能防止妇科病的发生?这还要归功于男性。男性精液有一定的杀菌作用,精液随阴道可进入到子宫,其消毒杀菌作用一定程度上可以避免女性阴道炎、子宫内膜炎及输卵管炎的发生。
更年期性生活要注意四个要点
①控制性生活,避免因过度放纵而影响健康。
②避免性生活不洁,更年期女性阴道抗菌能力普遍较差,性生活不卫生,更容易引起妇科炎症。
③注意性生活质量,如使用润滑剂,可增加阴道湿度,使性生活更加和谐。
④注意私处卫生,尤其是性生活后,要及时清理私处,避免细菌滋生引起的炎症感染。
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