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如今，人们越来越重视自己的健康，越来越多的人选择保持健康。养生的方法数不胜数，但也夹杂着一些不靠谱的东西。养生要科学，不要跟风。很多人认为男人的禁欲可以养生。其实男人长期禁欲有很多危害。让我们一起来看看。
禁欲对男人有什么危害？
1、性欲下降
短期不发生性行为实际上有助于刺激男性的性欲，这就是为什么不结婚，但如果男性长期选择不发生性行为，随着时间的推移会导致男性身体反应缓慢，欲望不像以前那么强烈，很长一段时间不发生性行为突然发生性行为，也会感到缺乏性质，甚至不想移动，性冷漠的男性并不少。
2.男性容易患前列腺疾病
事实上，如果你想保持健康，你应该顺应自然。男人的性欲是自然的，不能强行扼杀。有些男人选择长时间不做爱，认为这样可以达到养生的效果，让男人更健康、更长寿。这种想法是错误的。如果男性长时间不做爱，欲望无法表达，前列腺就会充血肿胀。如果这种情况持续下去，很容易引起前列腺炎症，导致前列腺炎。
3.性功能下降
长期不实用的器官会随着时间的推移导致性功能障碍，这就是为什么家用电器不常用但会变坏的原因。研究表明，许多没有性生活的男性比有规律性生活的男性更容易发生性功能障碍。许多男性认为，在与女性发生性行为一段时间后，他们可以变得更强大，持续更长时间。事实上，效果恰恰相反。
射精过快是很常见的。
4.严重的心理问题
养生要注意顺应自然。如果男时间不做爱是违反自然规律的，所以压抑自己的性欲会导致很多心理问题。会让男人不耐烦，更暴躁，甚至直接影响工作学习效率，阻碍进步。而且性生活愉快也能缓解男性的压力，所以缓解压力的最好方法就少了，压力积蓄也会影响男生的情绪和心理。
健康不是禁欲所能达到的。禁欲会给男性带来很多心理和生理疾病。为了健康，男性必须保持规律和谐的性生活，这不仅可以使夫妻关系更好，还可以达到养生的目的。
