六种原因让你失去性生活欲望 夫妻提升性生活质量的2个技巧

在日常生活中，男性应该注意自己的生殖器调节方式，在日常生活中，许多男性会失去兴趣，这很容易影响生活健康，也会影响夫妻的情绪，许多男性失去兴趣和身体疲劳，不注意自己的性生活方式，小心八个因素让你失去性兴趣？

小心让你失去六个原因"性趣"

1、外部环境：如现代社会各种住房压力、工作压力、职业成败等，在某些情况下会对性欲产生很大的影响。

2、烟酒使用过量:烟中的尼古丁和酒中的酒精，会抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。

3.身体过度疲劳：生活规律对性生活有一定的影响，许多现代男性生活不规律，不能按时工作和休息，工作太紧张，使身体过度疲劳。

4、神经精神疾病：性欲由神经系统控制。如果神经系统疾病发生，它将对性生活失去兴趣，导致性冷漠。常见的疾病包括神经衰弱、抑郁精神疾病、异常人格等。

5、不科学的饮食方式：英国心理学家最近指出，过度研究食物或故意饮食，与随机饮食相比，能量可能不如后者强，性欲不强，同时由于性欲低，往往难以控制饮食和吃过多，结果更严重的性欲低，形成恶性循环。

6、内分泌疾病：如艾迪疾病、库欣综合征、高泌乳素血症、垂体功能下降、甲状腺功能下降、肾上腺皮质功能亢进、部分睾丸疾病等，不能有效刺激兴奋，可导致性欲低下。

提高夫妻性生活质量的必要小技巧

1.让男人头晕的技巧:

去除敏感区域的死皮。为了提高丈夫的敏感性，试着去除胸部和颈部周围的死皮。妻子可以用双手涂抹磨砂膏，然后在这些区域轻轻地打圈和按摩。

不要忽视男人的脚。男人的脚极其敏感，能刺激脚底不同部位的性冲动。

不可低估的手腕。男人的手腕内侧光滑细腻，是一个容易被忽视的敏感区域。妻子可以亲吻和触摸性行为。

珠子的妙用。找一些光滑的珠子，在上面涂一些润滑剂，然后在丈夫的敏感区轻轻揉搓。这是一种按摩放松，能迅速唤起性欲。

2.女性痴迷的技巧:

"吧唧嘴"接吻。嘴唇时而前撅，时而后缩，间或发出一些"啧啧"声音，能产生奇妙的快感，同时调动女性的听觉和触觉。

制造"性感"疼痛。捏住妻子的一小块皮肤，慢慢增加一点力量。性感和疼痛有时是相互关联的，女性的性兴趣会随着轻微的疼痛而被唤起。

调皮的吻。男人可以放松舌肌，游离地亲吻恋人身体的不同部位，让每一次嘴唇与皮肤的接触都柔软而迅速。